Mefuta ea lijo tsa lintja

Sengoli: John Stephens
Letsatsi La Creation: 21 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 27 September 2024
Anonim
Mefuta ea likhomo
Video: Mefuta ea likhomo

Litaba

Mefuta ea lijo tsa ntja 'me tse khothalletsoang kapa tse sa buelloang li ka fapana ho latela hore na ke mang ea u tsebisang ka sehlooho sena se thata.

Haeba u na le lipelaelo ka lijo, lijo tse metsi kapa lijo tse iketselitsoeng, o fihlile sebakeng se nepahetseng, leha o lokela ho hopola hore litlhoko tsa lelinyane la hau li tla fapana ho latela boholo kapa boikoetliso boo a bo etsang.

Tsoela pele ho bala sengoloa sa PeritoAnimal ho ithuta haholoanyane ka se fapaneng mefuta ea lijo tsa ntja.

seo ntja e se hlokang

Re tlameha ho tiisa taba ea hore ntja e be phoofolo e jang nama. Ha e le naheng, ntja e tla fepa nama feela, 'me ka lebaka la ho tsoma, e tla kenyelletsa lijong tsa eona litholoana kapa meroho e seng e sililoe ka maleng a phofu ea eona.


Re tlameha ho boloka lipehelo tsa phepelo le lijo tse metsi ka hloko ho utloisisa hore na ke lijo tse lekaneng kapa che, mme leha ho le joalo re tla fihlela qeto ea hore ha ho na phepo e le 'ngoe e phethahetseng.

Ke kahoo litsebi tse ngata li lumellanang le seo ka mefuta-futa ke senotlolo sa phepo e nepahetseng..

fepa e ommeng

Haeba o batla lijo tse ommeng tsa boleng bo holimo bakeng sa ntja e phetseng hantle ea batho ba baholo, o lokela ho sheba liperesente tseo sephutheloana se se bontšang. Ka tlase, re u fa likeletso:

  • Phepelo e ommeng e lokela ho ba bonyane ka 30% kapa 40% ea protheine. Le ha hangata e tsoa mofuteng o le mong oa nama, mefuta e fapaneng lipakeng tsa nama esita le litlhapi e na le thuso molemong oa bophelo ba hau.
  • Mabapi le Litholoana le meroho tse 20% e amoheleha ka botlalo.
  • Ka mafura le oli tlameha ho theha ka 10% kapa 20% ea kabo e felletseng.
  • O Lihlahisoa tsa lijo-thollo li lokela ho ba tlase mme haholo-holo raese. Haeba poone e le ngata, e ka etsa hore ntja ea hau e liehe ho ba thata ho e sila. Likhabohaedreite ha li hlokahale lijong tsa hau. Haeba u bona liperesente tsa 6% ke sesupo sa fepa ea boleng bo tlase haholo.
  • Likhoele ha lia lokela ho feta 1% kapa 3%.
  • Omega 3 le omega 6 di tlameha ho ba teng, hammoho le livithamini E, calcium le phosphorus.

Keletso e 'ngoe:


  • Haeba lentsoe phofo le boletsoe, joale ke sesupo sa hore nama le meroho ka bobeli li kenyelletsa mefuta eohle ea likeketso: mala, masapo, makhasi, ...
  • Ho nepahetse hore kabo e fana ka lipakeng tsa 200 le 300 Kcal ka ligrama tse 100.
  • Qoba lihlahisoa le linama tse fanang ka collagen.
  • Khetha sekoaelo se phehiloeng ho fapana le se ntšitsoeng ka ntle.
  • Lijo li rata ho nyamela ha tartar meno a ntja.

lijo tse metsi

Lijo tse metsi li entsoe ka Likarolo tse 3/4 tsa metsi 'me e amoheloa haholo ke phoofolo ea hau ea lapeng kaha ho bonolo ho e hlafuna le ho e lakatsa. Leha ho le joalo, ha rea ​​lokela ho fana ka eona letsatsi le letsatsi empa ho e-na le hoo re e fe batho nako le nako. E lokela ho ba le eng?


Joalo ka furu, lijo tse metsi li lokela ho ba le nama e ngata le mafura hammoho le karolo e tlase ea meroho le litholoana.

Ho bohlokoa hore re tsebe lijo tse metsi e na le halofo ea likhalori tsa fepa setso. Empa e boetse e thusa lelinyane la hau ho noa maro, e leng ho fokotsang kotsi ea tšoaetso ea ho ntša metsi.

lijo tsa lapeng

Ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea lijo tsa hau bakeng sa phoofolo ea hau ea lapeng eo u ka e etsang lapeng ntle le bothata bo boholo. Ho etsa lijo tsa maiketsetso re hloka tlhaiso-leseling e batsi ka litlhoko tsohle tsa ntja, hammoho le lihlahisoa tsa boleng bo holimo. Lijo tse ling li rata BARF ba eletsa ho fepa ntja joalo ka ha u ka etsa naheng, u mo fa nama, masapo kapa mahe, tsohle li le tala, leha beng ba bang ba khetha ho pheha lijo tsena ka ho pheha kapa ka pane (e lula e sena letsoai ebile e sena oli).

THE ho hlophisoa ha lijo tse entsoeng ka maiketsetso hangata e na le masapo a ka bang 60% a nang le nama le mesifa, nama e ka bang 25% feela, mme qetellong e ka ba litholoana tse 15%, meroho, meroho, mahe kapa offal.

Bothata ba lijo tse entsoeng malapeng ke hore haeba re sa fumane tsebo ka nepo, re ka baka khaello lijong tsa ntja, mme mathata a ka ba a hlaha haeba phoofolo ea lapeng e sa e tloaela ebile e ka bipetsa lesapo.

Kamora nako, re khothaletsa hore beng bohle ba khethang ho fa malinyane a bona lijo tse nepahetseng ba se ke ba tsilatsila sebelisa mefuta e meraro ea lijo ka mekhoa e fapaneng kamehla o ela hloko ka ho khetheha boleng ba lijo hammoho le litlhoko tsa lijo.