Litaba
- Lintja le tloaelo
- ho tsoa ka leshano
- Ho ikoetlisa, senotlolo sa ho khutsa
- lisebelisoa tsa elektroniki
- Mefuta e fapaneng ea lipapali
- u se ke ua etsa tšoantšiso
Nako le nako ha a tsoa ka tlung, ke papali ea 'nete. Ntja ea hau e lla ka matla a maholo mme e robeha pelo, mme ha a tsebe hore na a etseng ho ntlafatsa maemo. hobaneng ntja yaka e lla ha e le mong? Ena ke potso e tloaelehileng haholo e arajoang ka mantsoe a mabeli: karohano ho tšoenyeha.
THE ho tšoenyeha ka karohano e mefuta e mengata, e 'ngoe ea eona ke ho bokolla kapa ho lla ha u le mong hae. Ntjanyana ea hau e ikutloa e lahliloe mme tsela ea hau ea ho e bua ke ho bokolla. Leha ho le joalo, haeba boteng ba hau bo u fa tlhokomelo, thuto, tloaelo le boikoetliso bo hlokahalang, ho lahleheloa ke motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo ka lihora tse 'maloa ho ke ke ha mamelleha joalo.
Litaba tse monate ke hore ho na le mekhoa e 'maloa eo u ka e lekang ho fokotsa kapa ho felisa ho bokolla ha u le mong' me u etse hore ntjanyana ea hau e se ikamahanye le boikemelo haholoanyane. Tsoela pele ho bala sengoloa sena ho tsoa ho PeritoAnimal haeba ntja ea hau e le seboko se hloahloa 'me u fumane lisosa le tharollo ea bothata bona.
Lintja le tloaelo
Bakeng sa lintja, litloaelo li bohlokoa haholo hobane fana ka botsitso le polokeho. Theha mekhoa e ts'epahalang, e tsitsitseng bakeng sa bophelo ba ntja ea hau. Lihora tsa ho tsamaea, lijo, linako tsa ho tloha le ho fihla, maeto a bosiu le nako ea ho robala. Haeba ka letsatsi le leng u sa etse leeto la hoseng kapa la thapama, ka nako e ts'oanang, ha se bothata, leha ho le joalo leka ho se etse sena kamehla.
Ntja ea hau e kanna ea qala ho hooa ka tšohanyetso haeba ho na le phetoho tseleng eo a tloaetseng ho etsa lintho ka eona joalo ka liphetoho lijong, motho eo a lulang le eena ntlong, liphetoho lenaneong la hae la mosebetsi le fetolang kemiso ea hae ea ho tsamaea, har'a ba bang. Ha sena se etsahala fa mpanyana ea hau nako ea ho ikamahanya le maemo a macha, sena se ka nka libeke tse 'maloa. Lintja tse ling tse seng li sa tsoa fihla li ka 'na tsa bokolla qalong ha li siuoa li le bang ha li ntse li tloaela lehae la tsona le lecha. Ho bohlokoa ho hatisa seo liphetoho li thata bakeng sa lintja mme sena se li baka matšoenyeho le ho se leka-lekane.
ho tsoa ka leshano
Ka lehlakoreng le leng, ho tla ba bohlokoa ho boloka litloaelo tse hlakileng le tse hlalositsoeng, haholo bakeng sa maeto, lijo le boroko, kaha u ka etsa sena. liphetoho tse nyane ha u intša. Ha o ntse o le mothating oa ho ikamahanya le batho ba bang, o tla tlameha ho tsoa "ka tsela ea bohata" pele o tsoa ka ho sa feleng. Etsa ts'ebetso ena ka mekhahlelo:
- Etsa ntho e ngoe le e ngoe joalo ka ha eka u tlo tsoa ka tlung, bula lemati, empa u se ke oa tsamaea.
- Tsoa ka monyako 'me u khutle kapele.
- Khutlela kantle, emela metsotso e 5 ebe oa khutla.
- Khutlela kantle, emela metsotso e 10 ebe oa khutla.
- Khutlela kantle, emela metsotso e 20 ebe oa khutla.
U lokela ho etsa tloaelo ena letsatsi le letsatsi, u arohane le ho feta ka ntle ho ntlo. E kanna ea se sebetse qalong, empa haeba e phehella, ha nako e ntse e ea ntja e tla hlokomela hore nako le nako ha u tsoa ka tlung u tla khutla, 'me sena se u utloisa bohloko haholo.
Ho ikoetlisa, senotlolo sa ho khutsa
Ho PeritoPhoofolo re lula re re boikoetliso ke motheo oa bophelo ba ntja ba letsatsi le letsatsi. ikoetlisa letsatsi le letsatsi habeli ka letsatsi, hoseng le thapama, e tla etsa hore lelinyane la hao le ikutloe le se na bolutu, le se na khatello ea maikutlo le ho tsotelloa.
Haeba ntjanyana ea hau e lla haholo, leka ho mo fa maeto a malelele a mahlahahlaha letsatsi le letsatsi pele a tsoa ka tlung ho kokobetsa matšoenyeho le ho khathala ke nako eo a tsamaeang ka eona. O tla khetha ho robala ho fapana le ho bokolla monyako o hloname. Hopola hore ho ikoetlisa ho ntša serotonin bokong ba ntja ea hau, sena se tla hlahisa maikutlo a phomolo ka ntja ea hau.
lisebelisoa tsa elektroniki
Ntja ea hau e tla tlameha ho ba mong, ke 'nete. Leha ho le joalo, ho utloa ho tsamaea le hanyane 'me u se ke ua qetella u lla ha u tsoa ka monyako, tlohela seea-le-moea kapa thelevishene e buletsoe pele a tloha hae. Sena se tla u fa maikutlo a itseng hore ha u mong. Ka ho khetheha khetha mocha oo batho ba buang ho oona, u se ke oa o tlohela ka 'mino o boima joaloka rock metal, hobane sena se ka koatisa methapo ea hau mme sa ba le phello e fapaneng. U ka leka hape 'mino o khathollang bakeng sa lintja, tsela e' ngoe ea ho u thusa ho khutsa.
Mefuta e fapaneng ea lipapali
Mokhoa o motle oa ho thibela lelinyane la hau ho bohola kapa ho bokolla ke ho fana ka lona mefuta e fapaneng ya lintho tsa ho bapala, Ho kenyeletsoa li-teether kapa bell balls. Leha ho le joalo, khothaletso e kholo ke kong, e thusang ho sebetsana le matšoenyeho a karohano.
Ha e le hantle, o lokela ho tlohela libapalisoa tse ngata moo o ka li fihlelang, haholoholo tseo, joalo ka khong, li phomotsang le ho leleka lijo. Sena se tla u sitisa nako le nako ha u potoloha ka tlung, se u lebatse ho bokolla.
u se ke ua etsa tšoantšiso
Se ke oa etsa tšoantšiso letsatsi le leng le le leng. Haeba u salisa ntja ea hau joalokaha eka ke lekhetlo la ho qetela u tla mo bona, o tla u utloisisa ka tsela eo. Lintja ke liphoofolo tse hlokolosi ebile li bohlale ebile li nka melaetsa ena kaofela. Ha nako ea ho tsoa e fihla, nka lintho tsa hao le tsoa ntle le ho hakana nako e telele kapa ho aka ka ho sa feleng. Etsa joalo ka ha o etsa le ba lelapa la hau, salang hantle ka tsela e tloaelehileng ebe le tsoa ka monyako.
O lokela ho etsa se tshwanang ha o fihla hae. Se ke oa etsa mokete oa kamohelo. Etsa lintho ka mokhoa o tloaelehileng mme malinyane a hau a tla bona ho fihla ha hau ho tloaelehile, moo a sa hlokeng ho baka lerata le leholo. Etsa matla ana 'me matšoenyeho a hau a tla fokotseha hobane o tla bona hore ho tsamaea le ho khutla ha hao ho tloaelehile.
Le ha ho le thata haholo ho uena, leka ho iphapanya ho batla tlhokomelo e matla joalo ka ho tlola le ho matha joalo ka bohlanya. Emela hore a khobe matšoafo (metsotso e 5) 'me u mo putse ka lerato le kameho ka matla a khutsitseng le a tiisang. Nka monyetla oa ho khelosa boemo ba matšoenyeho ka ho tsamaea hakhutšoane ho etsa litlhoko tsohle.
