Litaba
- Mabaka a ntja ea ka ho fetola semelo le bohale
- Ho lokisa botho ba ntja ea rona
- Phetolelo ea maikutlo a ntja ea hau
- Maikutlo a Mang a Ntja ea Hau
Sebopeho sa lelinyane la hau la ntja se ka fetoha ka lebaka la lintlha tse 'maloa, liphihlelo tse phetseng esita le ntle ho lebaka ho feta nako.
Ka lebaka leo, ba ka ba le kutloelo-bohloko, ba tšoha kapa ba ba mabifi, sengolong sena re batla ho u tataisa e le hore u tsebe hore na lisosa tse ka fetolang kapa tsa fetola boitšoaro ba ntja ke life.
Ho na le lisosa tse fapaneng haholo tse ka amang phetoho ena, joalo ka ho faola, ho se tloaelane kapa mathata a mang a letsatsi le letsatsi. Tsoela pele ho bala ho fumana hobane semelo sa ntja ea hau se fetohile.
Mabaka a ntja ea ka ho fetola semelo le bohale
Motsoalle oa hau oa hlooho ea khomo o na le maikutlo. Hopola hore ka mabaka a mang a amanang ka kotloloho le uena kapa che, u ka ikutloa u le mong, u hlomohile, u tšoenyehile, u tšoenyehile, u khathetse ... phetoho ea boitšoaro. Matla a sa tsitsang le a matla ao re ka nang le ona aa iphetisa mme a baka tsoso e mpe ntja.
Re lokela ho etsa eng qalong?
joalo ka motho oa hau, ntja hloka botsitso kelellong le mmele o phetseng hantle. Re tlameha ho etsa bonnete ba hore litlhoko tsohle tsa hau tsa mantlha tsa ho bona libaka, ho bapala, ho hloekisa le lijo lia fihlelleha. Ka bobeli ha re fihla hae le ka ntle seterateng, re tlameha ho ba mahlahahlaha empa re lule re phutholohile, re bonts'a moea o behang mohlala ho eena mme re tsebe maemo ka borona. Se ke oa busa le ho etsa hore phoofolo ea hau ea lapeng e batle ho laola.
Lifaele tsa mabaka a tloaelehileng haholo ea phetoho ea semelo sa ntja?
- Ho qhekella: Ho tloaelehile haholo hore motho a be le phetoho ha a qeta ho lata phoofolo ea lapeng. Re ka fumana ntja e phutholohile ebile e ikokobelitse kapa ka tsela e ngoe.
- Botsofali: Ha re tsofetse ntja ea rona e ba le liphetoho mmeleng le kelellong joalo ka ho felloa ke bokhoni. Ka lebaka lena, re ka bona phetoho e mabifi kapa e fetelletseng ea maikutlo.
- ho hola ka thobalano: Mothating ona oa kholo, ntja e hlahloba liphetoho mmeleng oa eona. Ho bohlokoa haholo hore nakong ena u tsoele pele ho ts'ehetsa botsoalle le liphoofolo tse ruuoang lapeng, batho le tikoloho. U tlameha ho ithuta ho itšoara mothating ona o mocha oa bophelo ba hau.
- phoofolo ea lapeng e ncha: Haeba re eketsa katse kapa ntja e ncha lelapeng, ntja ea rona e ratoang e kanna ea bontša mohono kapa boitšoaro bo phahameng. Leha ena e le boitšoaro bo tloaelehileng, ho bohlokoa haholo hore u hlomphe setho se secha. O tlameha ho ipehela meeli leha ho le bohlokoa hore a bone hore o lula kaholimo (hierarchically) ho setho se secha sa lelapa (ntja kapa katse e ncha).
- Boloetse: Ntja e kulang e ka bontša boits'oaro bo sa tloaelehang. Haeba u lumela hore phetoho ea boits'oaro e ka amana le mofuta o itseng oa bokuli, u se ke ua ema hape 'me u ise phoofolo ea lapeng ho ngaka ea liphoofolo.
- Boiketlo ba sechaba bo fosahetseng: Haeba lelinyane la hao le sa ithuta ho tloha boseeng bohlokoa ba ho bapala hantle le malinyane a mang, o lokela ho mo ruta ho etsa joalo leha e le lelinyane la ntja le seng le le leholo. Le ka mohla o seke oa hloleha ho khothaletsa botsoalle le litho tse ling tsa mofuta oa hau esita le batho. Ho bohlokoa haholo!
- Liphetoho tikolohong: Haeba u nkile qeto ea ho tloha ntlong ho ea foleteng, haeba ue amohile u sa hlokomele lintho tsa eona tsa ho bapala kapa morao tjena u qeta nako e ngata u le mong, u lokela ho ipotsa hore na ana ekaba mabaka a ho fetoha ha malinyane a hau.
- Ho hlokahalloa ke motho eo u mo ratang: Ebang ke ntja e 'ngoe kapa motho, ntja e utloa tahlehelo ena joalo ka uena. Ena ke bothata ba kelello bo lokelang ho phekoloa ka hloko e kholo, ho fa phoofolo tšusumetso e ncha le tšusumetso e ferekanyang le ho e thusa ho hlola tšusumetso ena.
- lesea hae: Ho fihla ha lesea lapeng ho ka hlahisa mohono le mohono haholo ka ntja. Le ha ho le bohlokoa haholo ho boloka sebaka se pakeng tsa motho ea sa tsoa fihla le phoofolo ea lapeng, o lokela ho leka hore e mong le e mong a be le motsotso oa ho tsotella, ho hlokomela le ho bokotsa ka ho lekana. Ho matlafatsa kamano e ntle lipakeng tsa bobeli ho bohlokoa.
- Ho ba mabifiBohale ke bothata bo tebileng ba boits'oaro bo iphepang mme bo hlahise mathata a mang lenaneng lona lena. E tlameha ho phekoloa ke setsebi.
- Ho tepella maikutlo: Matšoao a 'maloa a ka supa hore ntja ea rona e na le khatello ea maikutlo (ho hloka takatso ea lijo, ho qoba lipapali, ho se phetane) mme hangata e halefisoa ka lebaka le itseng. Batla sesosa sa bothata e le hore u ka se rarolla.
- Ho tšoenyeha: Ho hloka likamano le lintja tse ling kapa tlhoko ea mantlha e sa fihlelloang e ka ba lebaka la ho tšoenyeha. Fumana bothata bo hlahisang matšoenyeho ho phoofolo ea hau ea lapeng ho e rarolla kapele kamoo ho ka khonehang.
- puisano e mpe: Hase kamehla ntja le mong'a eona ba utloisanang hantle. Ho bohlokoa ho tseba le ho itsebisa ka puo ea ntja le hore na o ka e tšoara joang. Haeba ntja le uena ha le utloane, e ka baka pherekano le pherekano tikolohong e tla ama semelo sa hau ka kotloloho.
- Phobias le tšabo: Ke 'nete hore lintja tse ngata li tšaba likarolo tse ling (lintja tse ling, metsi, likatse, likoloi, liqhomane tsa mollo ...) haeba se bakang tšabo ntja ea rona se ke ke sa qojoa' me se le tikolohong ea eona, re tlameha ho etsa ts'ebetso ea bochaba hore phoofolo ea lapeng e hlokomela hore ha ea lokela ho tšaba ntho ena, kapa bonyane e ithute ho e hlokomoloha. Le ha e tsoa ho boiphihlelo bo bobe, ha ho mohla e leng morao haholo ho u thusa ho hlola tšabo ea hau.
Ho lokisa botho ba ntja ea rona
Hang ha bothata bo se bo fumanoe, re tlameha ho tseba hore ke rona ba tlo etsa hore bophelo ba ntja ea rona ba letsatsi le letsatsi bo khutlele botsitsong boo e neng e na le bona pele, e le hore ka hona khutlisa semelo le bohale ba hau bo tloaelehileng.. E tlameha ka litsela tsohle ho thibela bothata ho mpefala.
E ka ba molemo haholo ho uena retelehela ho setsebi tataisa mathateng a ho fetola boitšoaro, ho utloisisa liphoso tsa hau le ho ntlafatsa mokhoa oa hau. Haeba u sena khetho ena ka mabaka a moruo kapa a mang, u tla tlameha ho ikitlaetsa le ho etsa sohle se matleng a hau.
Joalokaha re boletse pejana, sebopeho sa ntja ea hau se fetoha ka lebaka la ho se leka-lekane hoa maikutlo hore phoofolo ea lapeng e utloa bohloko le hore e ka ba e sa foleng haeba u sa e lokise ka nako. Qoba ka litšenyehelo tsohle ho hula lebanta la hao, ho ba mabifi, ho tšoha le ho khothaletsa maikutlo a sechaba le a phutholohileng.
Phetolelo ea maikutlo a ntja ea hau
Batho ba bangata ba utloisisa hantle ha u ba hlalosetsa hore ba lokela ho phutholoha le ho tiea le malinyane a bona, empa ha nako e fihla, ha ba utloisise. liphetoho tsee tsa boitšoaro li bolelang 'me ba nka maikutlo a ho tšoha kapa ho se mamelle maikutlo a malinyane a malinyane.
Ho qoba maemo a mabe a hlahisang ho hloka botsitso, re tlameha ho amohela puo ea ntja ea rona, ho etsa joalo, latela likeletso tse latelang:
- ntja yaka ho bobola ha a bona ntja e nngwe: Lintja ke batho ba ratang botsoalle ba ka tsamaeang hantle kapa ba mpefala le liphoofolo tse ling, hopola hore e ke ke ea lula e le metsoalle ea hlooho ea khomo. Haeba u bona boitšoaro bona ha u bona phoofolo e 'ngoe e ruuoang, ho bolela hore malinyane a hau a batla feela ho matha, ho lelekisa le ho ba le nako e monate le motsoalle oa mofuta oa hae, o ntse o lokela ho lula o le hlokolosi kamehla. Rorisa boitšoaro ba hae bo phutholohileng, bo nepahetseng ka mantsoe a lerato le litšebeletso, 'me le ka mohla u se ke ua mo qobella ho sebelisana haeba a sa ikutloe joalo.
- Ithute tikoloho ea hau ka nko: Ha u bona ntja ea hau e fofonela ntja e ngoe, motho osele kapa ntho e ntle, ho bolela hore o batla ho kopana le eena mme o lokela ho mo rorisa. Ho fapana le moo, motho o bona hore o ithuta ntja e 'ngoe, motho kapa ntho e' ngoe ka tsebe kapa mahlo a hae feela mme o hlokomela hore ba belaela kapa ba bontša moea o mabifi. Fa mpanyana ea hau moputso neng kapa neng ha a fofonela limela, lintja, jj. Le ha a sa e rate, haeba a entoa a ke ke a tšoaroa ke bokuli ba mofuta o fe kapa o fe. Ho nkha ke tsela eo ntja ea hau e buisanang le tikoloho ka eona hape ho bolela hore ba phutholohile. Ho bohlokoa haholo hore u iphe nako ea ho fofonela neng kapa neng ha u il'o otlolla maoto, ho etsa sena, ho e isa libakeng tseo u ka tsebang monko o fapaneng o u susumetsang kelellong le ho tsosa tjantjello ea hau.
- ntja yaka sheba lintja tse ling kapa lintho: Le ha ntja ea hau e sa bohole, e honotha kapa e le mabifi, u kanna oa hlokomela hore e boloka maikutlo a ho ba seli haholo ha e kopana le lintja tse ling. E na le mohatla o phahamisitsoeng le litsebe hape. Nako e ngata haholo e kenang e bolela hore matšoenyeho le ho loka ha ntja eo kapa ntho eo li ntse li eketseha. Ketsahalong ena re khothaletsa hore o hape tlhokomelo ea hau mme o etse hore o khaotse ho hlasimoloha ho o etsang hore o lule o falimehile. Mo thoholetse neng kapa neng ha a ela hloko 'me a tla le uena, hona ke ho qhekella hantle haeba ka linako tse ling a sa mamelle liphoofolo tse ling, ka tsela ena e etsa hore a u mamele nakong ea ha u ntse u tsamaea, e leng ntho e ntle ho bona ka bobeli.
Maikutlo a Mang a Ntja ea Hau
Haeba phetolelo ea puo ea ntja e sa lekana ho utloisisa psychology ea eona le mabaka a phetoho ea semelo, re khothaletsa hore o ea ho setsebi kapa u 'ne u fumane tsebo ho tseba ka botlalo haholoanyane maikutlo le boitšoaro ba phoofolo ea lapeng.
Etsa bonnete ba hore o bala sebaka sa rona sa marang-rang ho tseba lingoloa tse fapaneng tse mabapi le mathata a boitšoaro ba ntja, ho tsona kaofela o tla fumana leseli le fapaneng le le thusang ho rarolla mathata a letsatsi le letsatsi.