Katse ea ka e batla lihoete, na ho joalo?

Sengoli: Laura McKinney
Letsatsi La Creation: 3 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 16 Mots’Eanong 2024
Anonim
Try This Easy Beef and Potatoes Recipe
Video: Try This Easy Beef and Potatoes Recipe

Litaba

Likatse li tletse ka botho 'me ka linako tse ling li ka ba le tatso e sa tloaelehang ea lijo. Re tloaetse ho ba fa li-pâtés tse nang le tatso ea tlhapi kapa nama hoo ha re bona malinyane a rona a thahasella meroho, joalo ka lihoete, re ka ipotsa.

Ha ho na letho le phoso ka ho fana ka ho hong ho fapaneng bakeng sa pussies ea rona hore e ka e ja. Leha ho le joalo, ke ha tlhaho hore re tšohe hanyane, hobane ha se ntho e 'ngoe le e' ngoe eo re e jang e loketseng 'mele ea metsoalle ea rona. Pele o fa katse ea hau ntho e ncha, lula u sheba hore na a ka e ja kapa che le hore na u lokela ho fana ka bokae, hore ho tlola ho se mo utloise bohloko.

haeba u batla ho tseba ho bolela eng haeba katse e batla lihoete le hore na lijo tsena li ka tsoela motsoalle oa hau e monyane molemo joang, sengoloa sena sa PeritoAnimal se tla u thusa ho araba tse ling tsa lipotso tsena.


Ho bolelang hore katse e batla lihoete

Mohlomong u ntse u ipotsa hore na hobaneng katse ea hau e shebahala e thabile ha e foka rantipole, joalo ka ha eka e fumane thabo e felletseng ka ho atamela tuber ena ea lamunu. Mmala o hohelang mahlo, hammoho le monko le sebopeho li ka bonahala li khahla pussy ea hau haholo, li tsosa bohelehele.

Ha ho na moelelo o hlakileng oa molekane wa hao batla carrot, Empa o seke oa tšoenyeha! Ho tloaelehile hore likatse, joalo ka liphoofolo tse ling, li khahloe ke lijo tse fapaneng ebe li ikutloa li lekeha ho li leka. Ha katsana ea hau e bonahala e rata lihoete, ba bang ba kanna ba khetha meroho e metala e metala, ha ho letho le phoso ka seo.

Joale, haeba u tšaba hore meroho ena e tla lematsa phoofolo ea hau, tseba hore ha ho na letho leo u tšoenyehileng ka lona. Lihoete ha li na chefo kapa lintho tse kotsi 'meleng oa hau, ho fapana le hoo. Ntle le ho ba le tatso e ikhethang ka lebaka la tsoekere e tsoakaneng le metsoako e bohloko le li-amino acid tsa mahala, e tletse ka carotenoids, fiber, vithamine C, K, magnesium, potasiamo, le limatlafatsi tse ling tse ngata tse ka ruisa bophelo bo botle ba katse ea hau.


Kaha mokhoa ona o ka ba thata hore phoofolo ea hau ea lapeng e lome, ho kgothaletswa e phehe metsotso e seng mekae, ho etsa hore ho be bonolo ho hlafuna le ho sila. Ho feta moo, mocheso o ntša limatlafatsi tse tsoang mokhoeng ona, o etsa hore 'mele o li monye habonolo.

Melemo ea lihoete bakeng sa 'mele oa kat

THE vithamine A ke karolo ea bohlokoa haholo bakeng sa tlhokomelo ea 'mele oa li-feline mme e ka fumanoa ka lihoete. E hokahane le pono, kholo ea masapo, ho ikatisa, nts'etsopele ea meno le tlhokomelo ea lisele tsa epithelial, ho sireletsa phoofolo mafung a fapaneng.

Beta-carotene e teng ka har'a meroho ena e fetoloa ke 'mele ho ba vithamine A ebe ea bolokoa. Ha 'mele ea malinyane e sa khone ho fetola bongata ba ntho ena ho ba livithamini, e tsamaisa seo e se hlahisang ho hola ha sele le ho ikatisa, e li etse lihoete lijo tse monate bakeng sa malinyane.


Ho na le melemo e meng e mengata eo 'mele oa molekane oa hau o ka e fumanang ka ho noa meroho ena. Sheba:

  • Phomolo ea ho patoa

Rantipole e sebetsa joalo ka laxative e kholo bakeng sa liphoofolo le malinyane a rona a malapeng ha a tloheloe sehlopheng sena. Teaspoon ea meroho ena grated, esita le e tala, e ka thusa phoofolo hore e hlokomele litlhoko tsa eona, e thusa ho fokotsa tšilo ea lijo e mpe. Kopanya lihoete ka sekotlolo sa hau sa lijo ebe u mo emela hore a je. Kopano ena e ka sebelisoa matsatsi a 'maloa, ho fihlela ntlafatso e itseng e fihlelleha.

  • moriri o phetseng hantle

100 g ea rantipole e na le hoo e ka bang 4.5 mg ea beta-carotene. Ntho ena ke carotenoid e sebetsang ka ho fetesisa, e iphetola vithamine A ha e monya 'mele. 'Meleng oa katse ea rona, Vithamine A e thusa ho boloka moriri o phetse hantle ebile o le boreleli, Hape ho siea manala le letlalo le phetse hantle.

  • Thibelo ea Mathata a Pono

Rea tseba hore likatse li na le mahlo a bohale haholo 'me li khona ho bona hantle leha li le sebakeng se lefifi. Leha ho le joalo, seo boholo ba rona re sa se tsebeng ke hore ho eketsa lihoete moetlong oa ho fepa pussy ho ka thusa boloka tlhokomelo ena ka letsatsi. Le ha 'mele oa likatse o na le bokhoni ba ho fetola beta-carotene hore e be vithamine A, e ka tlase ho feta eo batho ba e fetolang, ka hona,' mele oa phoofolo oe lebisa bakeng sa merero e meng, e se na thuso ho phekola mafu likatseng mahlo. Leha, bosio ba lijo tse nang le beta-carotene lijong li hokahane le ho hlaha ha mathata a pono liphoofolong tsena, ka hona, ho ja lihoete ho ka thusa ka thibelo.

  • libolo tsa boea

lijo tse likhoele li ntle bakeng sa susumetsa tšebetso ea tšilo ea lijo likatse, ho thusa ka mathata a tloaelehileng a joalo ka sebopeho sa moriri. Ho fa katse ea hau lihoete tse phehiloeng kapa tse halikiloeng nako le nako ho ka thibela bothata bona ka ho tlosa moriri ka setulong, ho o thibela ho bokellana ka maleng.

  • Bophelo bo bolelele le bophelo bo botle

Lijo tse nang le carotenoids li thusa ho boloka boits'ireletso ba mmele bo ntlafetse, ho ntlafatsa bophelo le ho phela halelele. Sena ke 'nete ho rona batho le bakeng sa liphoofolo tse kang likatse le lintja. Beta-carotene ke karolo ea lihoete, tseo, joalo ka ha re se re hlalositse, e leng provitamin A. Motsoako ona o boetse o na le antioxidant e qhibilihang mafura, e thusang ho laola molek'hule e ka bakang tšenyo ea lisele, re boloka mmele oa katsana ea rona o le sebopehong.

  • Lijo tse phetseng hantle

Lihoete li boetse li tsejoa ka monko o monate le tatso e monate eo li e fang mahalapa. Ka lona lebaka lena, ba lokela ho fuoa liphoofolo hanyenyane. Leha ho le joalo, tsoekere e nang le tuber ena hangata e sebelisoa 'meleng ebe e fetoloa matla kapele, ho etsa hore e be khetho e nepahetseng ea ho fana ka limatlafatsi bakeng sa likatse tse nonneng, ka mohlala. le bona ba joalo e bonts'itsoeng maemong a ho nona haholo le lefu la tsoekere hobane ke meroho e likhoele, e thusang ho laola tsoekere e maling a hao, hammoho le ho fana ka lik’hilojule tse fokolang.

Mokhoa oa ho hlahisa lijo tse ncha lijong tsa kat

Ho eketsa lijo tse ncha kemisong ea liphoofolo ho lula ho le thata. Tabeng ea meroho, ho tloaelehile hore re be le lipelaelo ka tsela e molemohali ea ho e pheha e le hore e boloke boleng ba eona ba phepo, 'me ka nako e ts'oanang e lule e hohela, e nolofaletsa phoofolo ho hlafuna le ho sila.

Ho boetse ho na le tšabo ea hore phoofolo e ke ke ea thabela lijo tse ncha kapa e tla qetella e sa rate tatso. Ena ke kotsi eo re ke keng ra e qoba kamehla, hobane, phoofolo e 'ngoe le e' ngoe e na le seo e se ratang, empa ho na le likeletso tse ka thusang ho tsosa thahasello ea molekane oa hau.

Tabeng ea lihoete, ho kgothaletswa hore o hlatsoa pele ebe u pheha ho li nolofatsa. Likatse ha li na meno a thata joaloka mebutlanyana, 'me e tala, e robehileng e ka' na ea se ke ea e-ba mohopolo o motle.

U ka khetha e kereite ebe o e kopanya furu ea pussy ea hau. Leha ho le joalo, u se ke oa lebala hore meroho e senyeha kapele mme e ke ke ea lula ka pitseng letsatsi lohle, phoofolo e se e le teng! Morero ke hore beha nako e behiloeng ho fana ka mofuta ona oa lijo katse e tla tseba hore na e jeoa neng mme o ka e tlosa ka pitseng haeba e bile telele haholo.

ithaopela ho rantipole e phehiloeng ka likotoana tse nyane, joalo ka lijo tse bobebe, Hape ke mokhoa oa ho hlasimolla feline ka li-reinforcements tse ntle, ho kopanya lijo e le moriana.Haeba katse ea hau e sa batle ho ja meroho kapa phepo, sengoloa sa rona se reng Hobaneng katse ea ka e sa batle ho ja se ka thusa.

Bona hape sengoloa sa rona se mabapi le litholoana le meroho e hanetsoeng bakeng sa likatse.

Haeba u batla ho bala lingoliloeng tse ling tse tšoanang le Katse ea ka e batla lihoete, na ho joalo?, Re khothaletsa hore o kenye karolo ea rona ea Lijo tsa Malapeng.