Malebela a ho khetha phoofolo ea lapeng

Sengoli: Laura McKinney
Letsatsi La Creation: 9 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 19 November 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Video: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Litaba

Kaofela rea ​​tseba hore ho ba le phoofolo ea lapeng ho kenyelletsa boikarabello bo bongata, empa re tseba hore na ke li fe le hore na ke life tseo re lokelang ho li ela hloko ha re khetha e le 'ngoe. Ho ba le phoofolo tlhokomelong ea rona ha se bohlanya, hobane ho tloha ha u e amohela, bophelo ba hao bo itšetlehile ka uena.

Ka tsela e ts'oanang liphoofolo ha li hloke tlhokomelo e tšoanang, ha se batho bohle ba nang le mokhoa o tšoanang oa bophelo mme ba phethahatsa maemo a hlokahalang ho tseba hore na ba khetha phoofolo efe. Kahoo, haeba u nahana ho amohela e le 'ngoe' me u sa tsebe hore na ke efe e u loketseng haholo kapa ke efe e lumellanang hantle le litlhoko tsa hau, se ke oa fetoa ke sengoloa sena sa PeritoAnimal moo re fanang ka sona malebela a ho khetha phoofolo ea lapeng.


Hobaneng o batla ho ba le phoofolo ea lapeng?

Malebela a pele a ho khetha phoofolo ea lapeng ke ho nahana hobane u hlile u batla ho ba le phoofolo ea lapeng. Haeba karabo ke hobane e fesheneng, hobane ke seo motho e mong le e mong a se etsang, kapa hobane ngoana oa hau a lula au botsa letsatsi le leng le le leng, ho molemo hore o se ke oa potlakela ho etsa seo a se batlang.

Nahana hore phoofolo ea lapeng ha se papali 'me ngoana oa hau a ka khathala ke ho e hlokomela ka nako e khuts'oane. Liphoofolo tse ling, joalo ka likatse kapa lintja, li ka phela le uena lilemo tse pakeng tsa 10 le 20, ka hona ha ua lokela ho nahana ka sena e le ntho ea nakoana. Morero ke ho nahana hore na hobaneng u hlile u batla ho ba le phoofolo ea lapeng haufi le uena mme u nahane ka e lumellanang hantle le tsela eo u phelang ka eona.

na le nako e lekaneng

E 'ngoe ea malebela a ho khetha phoofolo ea lapeng ke hlokomela nako eo u nang le eona ho u nehela le lihora tse hlokoang ke tlhokomelo ea hau. Ha o hloke nako e ts'oanang ea ho hlokomela ntja joaloka katse, mohlala, joalo ka ea pele o tla hloka hore o qete lihora tse ngata tsa nako ea hau ho mo fepa, ho ba le eena, ho tsamaea le eena le ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi. ho latela litlhoko tsa hau. Ho fapana le moo, likatse li ikemetse haholoanyane, 'me ntle le hore ha li hloke ho ntšetsoa kantle, li ka qeta letsatsi li le ling lapeng li se na mathata leha li ea mosebetsing.


Ka hona, ho bohlokoa ho lekanya hantle hore na u na le nako e kae ea ho khetha phoofolo ea lapeng. Hobane nahana hore leha o fihla hae u khathetse 'me u sa batle letho, ho na le ntho e phelang e itšetlehileng ka uena le u ke ke ua lebala boikarabello ba hau haeba u tlameha ho e hlokomela. Kahoo, haeba u sa qete nako e ngata u le hae kapa u sa ikemisetsa ho qeta nako e ngata le phoofolo ea hau ea lapeng, ho molemo ho khetha e kenyang tlhokomelo e fokolang joalo ka hamsters, likolopata kapa linonyana.

Hlokomela sebaka le hore na o lula le mang

Ha se liphoofolo tsohle tse hlokang sebaka se le seng sa bolulo, kahoo pele u khetha phoofolo ea lapeng, etsa bonnete ba hore u na le eona sebaka seo o dulang ho sona se lokile ho ba le eona.Haeba u lula foleteng e nyane mme u batla ho ba le phoofolo e sa tloaelehang kapa litoeba tse kang likolobe, mebutlanyana kapa li-chinchillas, ho bohlokoa hore u be le sebaka sa ho beha likhopo tsa hau, joalo ka ha eka u batla ho ba le mofuta oa phoofolo ea lapeng joalo ka phoofolo ea lapeng. nonyana. Empa haeba u rata ntja kapa katse, u lokela ho nahana ka boholo ba eona le litlhoko tsa 'mele, hobane haeba u na le ntja e kholo, ka mohlala, u tla hloka ho lula sebakeng se seholo se nang le serapa, kapa u ikemisetse ho tsoa e bapala kantle ho eona nako e telele ho feta ntja e nyane.


Hape ke habohlokoa ho ela hloko batho le liphoofolo tse ruuoang lapeng tse ling tseo u lulang le tsona, haeba u ka ba le tse ling hape. Hobane o ka se nahane feela ka seo motho a se batlang feela, o tlameha ho ela hloko maikutlo a batho ba bang ba dulang hae, ebang ke motho kapa phoofolo. Kahoo, pele o tlisa phoofolo e ruuoang lapeng, etsa bonnete ba hore motho e mong le e mong o lumellana le ho fihla ha eona le hore e loketse ho sebelisana le motho e mong le e mong.

Hopola moralo oa hau oa lichelete

E 'ngoe ea malebela a ho khetha phoofolo ea lapeng eo re u fang eona ke ho e ela hloko tekanyetso eo e e balang. Isa phoofolo ea lapeng ho ngaka ea liphoofolo neng kapa neng ha ue hloka, e fepe, e boloke e hloekile, e fane ka bethe eo u tla robala ho eona kapa ntloana eo u tla lula ho eona, e kenye ka har'a eona kapa u e nyopise (haeba u hloka), kapa u mo rekele lintho tsa hae tsa ho bapala ... tsena kaofela ke lintho tse amanang le litšenyehelo, 'me u lokela ho etsa bonnete ba hore u ka li lefella.

Ntle le moo, ha ua lokela ho nahanela tlhokomelo ea phoofolo ea hau ea lapeng feela, empa le maemo a tšohanyetso a bongaka a sa lebelloang kapa tšenyo e ka e bakang lapeng la hau le hore na u ikemiselitse ho feta ho eona, joalo ka mengoapo ka thepa ea ka tlung haeba na le likatse, kapa liteki le lintho tse ling tse lonngoeng haeba u na le lintja. Tse ling tsa boitšoaro bona li ka qojoa haeba u li holisa hantle ho tloha bonyenyaneng, empa tse ling ha li khone. Ntle le moo, o hloka nako ea ho koetlisa phoofolo ea hau ea lapeng, kahoo nahana ka eona.

nahana ka matsatsi a phomolo

Na o kile oa nahana ka hore na o tlo siea phoofolo ea hau ea lapeng le mang? haeba o le siyo hae kapa matsatsing a phomolo? Ena ke e 'ngoe ea lipotso tseo batho ba' maloa ba li botsang ha ba khetha phoofolo ea lapeng 'me ho bohlokoa haholo ho tseba karabo, hobane ha se motho e mong le e mong ea nang le motho eo a ka sieang phoofolo ea hae ea lapeng.

Haeba lelapa la hau, metsoalle kapa baahisani ba ikemiselitse ho hlokomela phoofolo ea hau ea lapeng ha u se joalo, u lehlohonolo. Empa boholo ba batho ba amohelang phoofolo ea lapeng matsatsing ana ha ba nahane ka hore na ke mang ea tla e boloka phomolong, kahoo nahana ka sena pele u khetha phoofolo ea lapeng.

Kamehla u ka lula le phoofolo ea hau ea lapeng ka koloing ea hau, kapa ua tsamaea ka sefofane haeba u etela hole haholo 'me u sa khone ho e tlohella tlhokomelong ea mang kapa mang. Mme e le khetho ea hoqetela, o ka boela oa mo isa sebakeng sa bolulo sa liphoofolo kapa hoteleng, ho mo hlokomele ha o le siyo.

E khethe ho latela botho ba hau le mokhoa oa hau oa bophelo

Haeba u motho ea ikarabellang hanyane, ea lebalang kapa ea botsoa feela, ho molemo hore u se ke oa amohela phoofolo efe kapa efe e hlokang tlhokomelo e ngata joalo ka linonyana kapa litoeba. Ho fapana le moo, haeba u batla ho sireletsa nyeoe ea hau ho ba kenang kapa ho ba le molekane ea ts'epahallang le ea sa pheleng bophelong, se loketseng ke ho nka ntja e le phoofolo ea lapeng hobane sena se tla u fa tšireletseho le lerato le leholo. Bakeng sa ba ikemetseng haholoanyane empa ba ntse ba ka rata ho ba le phoofolo ea lapeng, khetho e ntle ke ho ba le katse joalo ka phoofolo ea lapeng. Bakeng sa ba ratang lintho tse fapaneng kapa tse sa tloaelehang, khetho e ntle ke liphoofolo tse sa tloaelehang joalo ka li-hedgehogs kapa iguana.

Joalokaha u bona, ho latela tsohle litlhoko tsa eona li ka koahela, botho boo u nang le bona le mokhoa oa hau oa bophelo, hobane joalo ka ha batho ba sa tšoane, liphoofolo le tsona ha li tšoane, 'me e' ngoe le e 'ngoe ea tsona e tla bontšoa ka ho khetheha bakeng sa e mong le e mong oa rona.