Liphello tsa ho se tsamaee le ntja

Sengoli: Peter Berry
Letsatsi La Creation: 18 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 14 November 2024
Anonim
Power (1 series "Thank you!")
Video: Power (1 series "Thank you!")

Litaba

Ha re bua ka boiketlo ba metsoalle ea rona ea hlooho ea khomo, re lula re tsitlallela bohlokoa ba hore u tsamaee le ntja ea hau letsatsi le leng le le leng, joalo ka ha ho arolelana nako ea boleng le ntja ea hau, ka linako tsa boikoetliso, ho bohlokoa nts'etsopele ea eona le bakeng sa eng thaba le bophelo bo botle.

Haeba u sa etse sena, u tla hlokomela tse ngata litlamorao tsa ho se tsamaye le ntja, joalo ka ha u tla bala sengoloeng sena sa liphoofolo sa Perito. Ho se mo nkele maetong le ho ikoetlisa ho na le tšusumetso e kholo bophelong ba hae, ho botho ba hae ebile ho ama le tsela eo u lulang le eena ka eona. Ho bala hantle.

Na ho a hlokahala ho tsamaea ntja?

Pele ho tsohle, re tlameha ho hopola hore tloaelo ea ho tsamaea le ntja ha se thato ea hae, empa ke tlamo hobane lintja, joalo ka liphoofolo tse ling tse ngata, ha li tsoaletsoe ho khutsa. Ka tlhaho, ho tloaelehile hore liphoofolo tse ngata potoloha le ho lekola tikoloho ea hau ho batla lijo le metsi.


Leha ho le joalo, ka ho inkela ntja ka lapeng, o tla ba le seo a se hlokang ho phela habonolo - lijo, metsi le sebaka sa ho robala. Hape, o hloka khothatso le boikoetliso mme ke ka hona ho leng bohlokoa tsamaea le ntja letsatsi le leng le le leng. Ka tlase re tla hlakisa melemo ea ho tsamaea ha lintja:

Ho ikoetlisa

Joaloka rona, lintja li hloka boikoetliso ba letsatsi le leng le le leng ho lula li le sebopehong 'me li sa tšoaroe ke mathata a bophelo bo botle ba nako e telele, haholoholo haeba ntja ea hau e sa sebetse hantle.

Khothatso

Lintja li hloka ho lekola tikoloho ea tsona ka kutlo ea tsona, kaha sena se fana ka tšusumetso ea kelello e ba bolokang ba le mafolofolo, ekaba ka ho fofonela, ho bona, ho utloa, ho ama kapa ho latsoa. Ntle le ho sebetsa ka tsebo ea thepa, haeba a na le monyetla oa ho tsamaea libakeng tse fapaneng le litšitiso.


Ka phoso, batho ba bangata ba lumela hore ka ho ba le ntlo e nang le serapa se seholo kapa mobu, ntja e se e ntse e e-na le tlhoko eo. Leha ho le joalo, ho sa tsotelehe hore na phoofolo e na le sebaka se kae, haeba e lula e tšoana, e ke ke ea ba le tlhoko ea ho tsoa ho ea e lekola hobane tšusumetso e tla lula e tšoana, 'me e ke ke ea ba le tlhoko ea ho potoloha ho batla sejo. Ho tsamaea ntja hoa hlokahala hore a kopane le likarolo tse ncha letsatsi le leng le le leng, tseo kee matlafatsa tšusumetso ea kelello ea hau.

Ho ithuta

Ha ntja e tsamaea, e tla fumana maemo a macha a ho tobana le ona. Ke tlasa maemo ana moo re ka u tataisang hore na o itšoare joang litšebeletso tse ntle, e le hore linako tse latelang ha a iphumana a le maemong a ts'oanang, o tla bolokeha, kaha o tla ba le litataiso tse hlakileng mabapi le seo a ka se etsang le seo a ke keng a se etsa.


Mohlala, haeba u tsamaea le ntja ea hau 'me u kopana le kat ka lekhetlo la pele, u lokela ho lula u khobile matšoafo' me u se tsotelle, e ke e fofonele monko o hole mme mo putse haeba a sa fetohe. Ka tsela eo, nakong e tlang ha u bona feline, ho na le monyetla oa hore e be khutso hape e itšepe, leha seo se sa bolele hore u ka e tlohela, kaha ha u tsebe hore na e tla etsa joang ha e atamela.

Boiketlo ba sechaba

Ka mokhoa o ts'oanang, ho tsamaea ntja ho mo fa monyetla oa ho kopana le batho le lintja tse fapaneng tse fapaneng. Sena se tla mo fa monyetla oa ho ithute ho pheta litaba ka nepo le batho ba bang le ho ba ntja e nang le boits'epo mabapi le lintja tse sa tsejoeng.

Leha ho le joalo, re tlameha ho etsa bonnete ba hore ntja e 'ngoe e tseba ho pheta ka tsela e mosa ho qoba liphihlelo tse mpe, joalo ka ha lintja tse ling li na le mathata mabapi le mefuta ea tsona ka lebaka la boiphihlelo bo bobe ba nakong e fetileng kapa botsoalle bo bobe joalo ka lelinyane.

Matlafatsa maqhama le motataisi oa hau

Le ha ntja ea hau e ka u rata, ho mo tsamaea ho bohlokoa haholo ho matlafatsa kamano ea hau le motsoalle oa hau ea boea. Ke hobane, joalo ka ha re boletse, mona ke moo o ka thehang mekhoa ea mantlha ea ho mamela 'me ka hona oa theha mokhoa oa puisano lipakeng tsa lona nakong ea ketsahalo e mo khahlisang haholo, joalo ka ha ho hlalositsoe mabaka a 10 a ho tsamaea le ntja ea hau.

Ke tlameha ho tsamaea ntja makhetlo a makae ka letsatsi?

Kaha joale u tseba hore na hobaneng ho le bohlokoa haholo ho tsamaea le ntja ea hau, u hloka ho theha tloaelo ea ho tsamaea le eena.

Pele, re totobatsa hore motho ka mong o ikhethile 'me ka lebaka lena, ha ho na tloaelo e tloaelehileng bakeng sa lintja tsohle. Kahoo, sena se tla itšetleha ka lintlha tse kang mofuta, lilemo kapa boemo ba 'mele oa ntja ka' ngoe, ntle le litlhoko tse ikhethang tsa e 'ngoe le e' ngoe.

Hore na ntja ea hau e na le litšobotsi life, lintja tsohle li lokela ho tsamaea letsatsi le letsatsi pakeng tsa makhetlo a 2 le a 3 ajoa letsatsi lohle, ho latela nako ea ho tsamaea. Ha e le nako ea ho etela e khothalletsoang, e lokela e qetile metsotso e 20 ho isa ho e 30, ho latela palo ea makhetlo ao u tsoang le eena kapa, haeba ka lebaka la maemo a itseng, re ka mo ntša hang feela ka letsatsi, sena se lokela ho nka bonyane hora. Ka mokhoa o ts'oanang, joalo ka ha ntho e atileng haholo ke hore ntja e ea tsoa ho ea imoloha, ho hlakile hore ho tsamaea ho ke ke ha lekana, kaha e tla tlameha ho nka nako e telele mme o tla qetella a e entse ka matlung.

Joalokaha re se re boletse, o lokela ho tseba ka litlhoko tsa ntja ea hau kapa motsoalle oa hau oa ka moso haeba o nahana ho e amohela ebe o batla ho tseba hore na ke efe e tla latela bophelo ba hau hantle. Ka mantsoe a mang, haeba e le mofuta o sebetsang haholo, o ke ke oa ea ho tsamaea hang ka letsatsi. Ka mokhoa o ts'oanang, ntja e nyane e tla tlameha ho tsoa khafetsa ho feta ntja e tsofetseng, hobane e na le matla a mangata, 'me botsoalle, ts'usumetso le ho ithuta ho bohlokoa ho theha botho bo tšepahalang le bo tsitsitseng nakong e tlang.

Kahoo, mona re hlahisa kakaretso e khuts'oane mabapi le o tsamaea le ntja:

  • E A hlokahala? Kamehla o hloka ho itsamaela, esita le ba lulang matlong a nang le lijarete tse kholo kapa lirapa.
  • Ka makhetlo a makae? Leeto le tlameha ho etsoa pakeng tsa makhetlo a 2 le a 3 ka letsatsi.
  • Nako e kae? Nako ea ho etela e lokela ho tloha ho metsotso e 20 ho isa ho e 30 bonyane.
  • Mekhelo: Haeba o ka tsoa hang feela ka letsatsi, lula le eena bonyane hora e le 'ngoe seterateng.

Bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi, o ka sheba sengoloa sena se seng ka hore na o tsamaea ntja hangata hakae?

Ho etsahalang ha ntja e sa tsamaye

Ho se tsamaee le ntja ho kotsi bophelong ba hae ba 'mele le kelellong, hape le ho lula le eena hae. Ka lebaka lena, pele o amohela ntja ka lelapeng la rona, ho bohlokoa ho nahana hore na e ka hlokomeloa hantle, ka bomalimabe ho na le batho ba sa elelloeng boikarabello bona. Ka lebaka leo, ho tloaelehile ho lahla ntja e seng e le kholo, e qalang ho hlahisa mathata a boits'oaro ka lebaka la ho hloka tlhokomelo joalo ka lelinyane la ntja. Ka lebaka lena, ha re boneng litlamorao tse tloaelehileng tsa ho se tsamaee le ntja:

Mathata a bophelo bo botle

Ho ikoetlisa hoa hlokahala ho hlokomela 'mele le kelello. Ho fapana le moo, haeba ntja e sa il'o tsamaea, e ka nona haholo, hobane e tla ja ho feta kamoo ho hlokahalang ka lebaka la ho tšoenyeha kapa ho teneha 'me e ke ke ea chesa likhalori tse ling, e lebisang mathateng a kang:

  • Botenya.
  • Lefu la tsoekere.
  • Bofokoli ba mesifa.
  • Bohloko bo kopaneng.

Ho se tsitsisehe le ho halefa

Ho se khotsofatse litlhoko tsa 'mele tsa ntja ea hau ho tla ama botho ba hae ka ho teba, hobane ho koalloa sepakapakeng ntle le ho khathala ho bolela hore ntja e tla qetella e na le matla a mangata a bokelletsoeng, ka hona e tla sala ferekane, borehile 'me re tšoenyehe habonolo mme re ferekane ke lintho tse bonolo tse kang ho tsamaisa lintho, lerata kapa batho le lintja tse ling tse tsamaeang seterateng.

mathata a boitšoaro

Ha ho pelaelo hore ena ke litlamorao tse bonoang habonolo nakong e khuts'oane, ha li bapisoa le ntlha e fetileng, ka lebaka la sena matla a feteletseng hore a ke ke a tsamaisa hape ho ikoetlisa, ntja e tla qala ho ba le mathata a mangata a boits'oaro, joalo ka:

  • Bark: kapa ho hohela tlhokomelo ea bahlokomeli ba bona, ka lebaka la ts'usumetso e kantle kapa maemong a tebileng ho feta, ka lebaka la boits'oaro bo qobelloang.
  • Roba lintho: Tlhoko ea ho etsa mesebetsi e baka matšoenyeho le pherekano mme ntja e qetella e lebisa sena linthong tse fapaneng tsa ntlo. Ka lebaka lena, ho tloaelehile ho bona lintja li fothola limela, li senya mesamo kapa likotoana tsa sofa.
  • Pee kapa poop libakeng tse sa lokelang: Ka kakaretso, ho molemo ho ruta ntja ho ithusa ntle le lapeng. Leha ho le joalo, haeba u sa khone ho tsamaea le ntja ka ho lekana, ho hlakile hore ha u mo fe khetho ea ho ntša kapa ho lla seterateng. Hape, hang ha ntja e ithutile ho ithusa lapeng, ho tla nka mohato o fokolang oa ho ithuta bocha hore e ithute ho e etsa kantle. Mona re hlalosa mokhoa oa ho ruta ntja ho nyeletsa le ho ntša sebakeng se nepahetseng.
  • E ja haholo: ho teneha ho ka etsa hore ntja e khelosoe ke ntho e le 'ngoe feela e fumanehang ho eena, ntlheng ena, e leng lijo. Joalo ka batho, matšoenyeho a lintja a ka amahanngoa le ho ja ho tlōla. Ka linako tse ling, leha ntja e se na lijo, e ka ba le seo ho thoeng ke pica syndrome, ka hona, ea qala ho ja lintho tse sa lokelang ho sebelisoa, joalo ka pampiri, lefatše, liaparo ...
  • Ho ba mabifi: Joalokaha re se re bone, ntja e sa tsamaeeng khafetsa e ka ba le botho bo halehang habonolo. Sena se ka lebisa liphihlelong tse mpe le maemong a sekisetsang, a ka lebisang ntja ho kenella boitshwarong bo mabifi bo kang ho rora ha e atamela sekotlolo sa eona sa lijo, lintho tsa ho bapala, jj. Ka bomalimabe, boitšoaro ba mofuta ona bo ka nka metso ea nako e telele ka tsela e mpe.
  • Ho se sireletsehe le ts'ireletso ea sebaka seo: Ka lebaka la ho haelloa ke litšusumetso tse ncha, ke ha tlhaho hore ntja e hlaole botho bo batlang bo tšaba mme e kanna ea tšosoa ke eng kapa eng e sa tsejoeng eo o e kenyang ka tlung. Ka mokhoa o ts'oanang, hape ke ha tlhaho hore ho se sireletsehe hona ho baka tlhoko ea ho sireletsa thepa ea hau ho batho ba kantle. Ka hona, maemong ana, ho tloaelehile ho bona lintja li falimehile haholo ka sebaka sa tsona, ka mohlala, li bohola neng kapa neng ha motho a atamela monyako kapa ha ho na le baeti.

Kamora nako, ho bohlokoa ho utloisisa hore haeba ntja ea hau e na le bothata ba boits'oaro ka lebaka la ho hloka boikoetliso, ho ke ke ha lekana ho mo ruta hape ho lokisa boitšoaro. Ha re batla ho rarolla bothata le ntja, ho a hlokahala ho tseba hore na boiketlo ba ntja bo a koaheloa, ke hore, haeba mohlokomeli o hlokomela litlhoko tsohle tsa bohlokoa tsa phoofolo.

U ka bona tse ling ka se etsahalang haeba u sa tsamaee le ntja ea hau ho shebella video ena ho tsoa kanaleng ea rona ea YouTube:

Haeba u batla ho bala lingoliloeng tse ling tse tšoanang le Liphello tsa ho se tsamaee ntja, Re khothaletsa hore o kenye karolo ea rona ea Basic Care.