Litaba
- lokisetsa tsohle tseo o di hlokang
- Lisebelisoa tsa ho etsa ice cream bakeng sa lintja
- Recipe 1: ice cream ea banana le lebese la raese
- Recipe 2 - ice cream ea melon le yogurt
- Recipe 3 - Cream Watermelon Ice le Yogurt
- Recipe 4 - ice cream ea lihoete le lebese la raese
- Tšela likahare ka har'a setshelo sa ice cream
- koahela litaba
- etsa masoba a manyane
- Kenya li-snacks tsa ntja
- hoamisa leqhoa
- Likhalase tsa ntja tsa hau li se li loketse!
- O ea leka? Siea maikutlo a hau 'me u arolelane boiphihlelo ba hau!
O ka rata ho etsetsa ntja ea hau ice cream. Na u batla hore e pholile ebe u natefeloa ke ntho e makatsang ka nako e le 'ngoe? Sengoliloeng sena se secha sa PeritoAnimal, re fana ka maikutlo 4 lipepe tsa ice cream tse bonolo haholo ho lokisetsa.
Hopola hore metsoako e tlameha ho khethoa ka hloko, haholo-holo haeba ntjanyana ea hau e mamella lijo tse itseng kapa e na le mofuta o itseng oa ho kula. U ikemiselitse ho sheba diresepe? Ngola kapa u boloke lipepepe ho li-bookmark tsa hau!
lokisetsa tsohle tseo o di hlokang
Pele o qala boitokisetso ba ice cream bakeng sa lintja, re fana ka malebela mabapi le ho e lokisa, hammoho le lisebelisoa tse hlokahalang le lintlha tse ling tse lokelang ho tsotelloa:
- Setshelo sa ho etsa ice cream. Haeba u se na setshelo sa hau, u ka sebelisa senoelo sa polasetiki kapa sejana sefe kapa sefe seo u bonang se loketse.
- Lijo tse bobebe tsa ntja tse nang le sebopeho se selelele. Li-cookie li lumella ho lokisa ice cream ntle le tšilafalo 'me li jeoa ke ntja ntle le bothata.
- Blender kapa processor ea lijo. E bohlokoa ho fihlela sephetho se ts'oanang.
Lisebelisoa tsa ho etsa ice cream bakeng sa lintja
- lebese la raese ea meroho
- Yogurt ea tlhaho ntle le tsoekere
E le setsi sa ho etsa litlolo tsa leqhoa, re nkile qeto ea ho sebelisa lebese la raese ea meroho le yoghurt ea tlhaho e sa tsoekere. Ea morao-rao ha e kotsi ho malinyane hobane e na le lactose e tlase, e etsa hore e be tlatsetso e ntle ea lijo bakeng sa lintja tse fuoang lijo tsa maiketsetso. Sheba li-supplement tse ling tsa lijo tsa ntja sengolong sena.
Haeba u rata, u ka sebelisa file ea yogurt kapa metsi a se nang lebese, ntja ea hau le eona e tla e rata. Leha ho le joalo, le ka mohla u se ke ua sebelisa lebese la khomo hobane sesebelisoa ha se silehe hantle ke lintja.
- Banana: o ruile ka fiber mme o bontšoa bakeng sa lintja tse nang le ho patoa. E na le diminerale, matla le livithamini. Leha ho le joalo, fana ka sesebelisoa sena ka teka-tekano.
- lehapu: e na le metsi a mangata haholo, a loketse ho fa ntja metsi a lehlabula. Tlosa lipeo 'me u li fe ka teka-tekano kaha ke lijo tse nang le litaba tse phahameng tsa fructose.
- SehoeteE molemo haholo ka lebaka la thepa ea eona ea antioxidant, e fokolisang le e silang lijo. E matlafatsa meno mme e ntlafatsa pono.
- Lehapu: ke mohloli oa livithamini A le E, ke antioxidant le diuretic. Tlosa peo 'me u fane ka tholoana ena ka teka-tekano.
Tsena ke tse ling tsa litholoana le meroho tse khothalletsoang lintja, empa u ka sebelisa tse ling tseo u bonang li le molemo haholo kapa tseo ntja ea hau e li ratang ho feta. Se ke oa lebala hore haeba ntja ea hau e na le eona hypersensitivity kapa ho kula, e loketseng ka ho fetisisa ke ho fana ka ice cream e nang le metsi le bosholu kapa meroho eo a ka e silang ntle le mathata. Ikopanye le ngaka ea hau ea liphoofolo haeba u na le lipotso.
Recipe 1: ice cream ea banana le lebese la raese
Recipe 2 - ice cream ea melon le yogurt
Recipe 3 - Cream Watermelon Ice le Yogurt
Recipe 4 - ice cream ea lihoete le lebese la raese
Tšela likahare ka har'a setshelo sa ice cream
koahela litaba
Rea sebelisa Ho latela pampiri le sehlopha sa rabara ho koahela litlolo tsa leqhoa le ho li thibela ho qhala.
etsa masoba a manyane
Kenya li-snacks tsa ntja
hoamisa leqhoa
Lumella li-ice cream hore li hoame letsatsi lohle. Ha ba qetile, ho ka ba thata ho ba ntša ka setshelong, ka hona sebelisa matsoho a hau ho futhumatsa polasetiki hanyane.
Likhalase tsa ntja tsa hau li se li loketse!
Llop o ne a rata ice cream bakeng sa lintja! O ka thabela ho bona video e felletseng? Se ke oa tsilatsila ho fihlella kanale ea rona ea YouTube 'me u shebe video e ruta ho etsa ice cream ea lintja mohato ka mohato.
O ea leka? Siea maikutlo a hau 'me u arolelane boiphihlelo ba hau!
