ho koetlisa katse

Sengoli: John Stephens
Letsatsi La Creation: 25 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 November 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Video: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Litaba

Likatse ke liphoofolo tse bohlale haholo le tse bohelehele, ka bokhoni bo boholo ba ho ithuta. Leha ho le joalo, hangata ho ka utloahala ho makatsa ho batho ba bangata ho ruta lintho tse ncha le maqheka ho feta ho utloa katse ea mantlha, ka lebaka la botumo ba bona ba ho ba liphoofolo tse ikemetseng le tse itlhommeng pele.

Leha ho le joalo, koetliso ea feline e teng, 'me ketsahalo ena e tlisa melemo e' maloa bakeng sa boiketlo ba katse ea hau, kaha ea mo khothatsa kelellong, e hlahisa mathata a fapaneng bophelong ba hae ba letsatsi le letsatsi mme, ehlile e matlafatsa likamano le motataisi. Ka lebaka leo, haeba u rata ho tseba ho koetlisa katse, bala sengoloa sena ke PeritoAnimal ho fihlela qetellong.

Koetliso ea feline ke eng

Khopolo ea koetliso e bua ka ketso ea ho etsa ts'ebetso ea ho ithuta ka phoofolo, e le hore e ithute ho etsa ketso ha ho bontšoa, ka ho sebelisa boitšisinyo kapa taelo ea molomo.


Tsamaiso ena e etsoa mefuteng eohle ea liphoofolo, ka sepheo sa hore li ithute tsebo le / kapa maqheka a fapaneng ka ho fetesisa. Ho tloha liketsong tse nyane, joalo ka ho roka kapa ho lula, ho isa lipolao tse rarahaneng, joalo ka motjeko.

Phapang lipakeng tsa koetliso le thuto ea katse

Nako ena ha ea lokela ho ferekanngoa le thuto, hobane leha mohopolo ona o amana le koetliso, hobane ka bobeli ke lits'ebetso tsa ho ithuta, li na le merero e fapaneng.

Thuto ea hlokahala hore phoofolo e ithute ho itšoara hantle le ho ikamahanya hantle le maemo a fapaneng a letsatsi le letsatsi. Mohlala, ho ruta katse ho bapala u sa u utloise bohloko ho bolela hore u mo ruta ho itšoara hantle ha u bapala le eena. Ha u mo rute a taelo e khethehileng, joalo ka ha le ne le ka ikoetlisa, empa le fetola boitšoaro ba lona e le hore papali e le tsoele molemo bobeli ba lona. Sehloohong sena, ha re hlalose mokhoa oa ho holisa katse, empa ke mokhoa oa ho koetlisa likatse hore li ithute litaelo tse ikhethang.


Na ho khonahala ho koetlisa katse?

Ehlile! Koetliso ke mokhoa o ka sebelisoang mefuteng eohle ea liphoofolo, ekaba liphoofolo tse ruuoang lapeng, linonyana, litoeba esita le li-dolphin tse tummeng. Liphoofolo tsohle tse nang le bokhoni ba ho ithuta li ka koetlisoa ha li ithuta thuto ea thuto, haholoholo, boemo. Leha ho le joalo, ho a hlokahala ho tseba litlhoko, bokhoni le mekhoa ea boits'oaro ba mofuta ka mong e le ho ba le lipheo tse ka fihlelloang.

Leha ho le joalo, ke hobaneng ha re sa tloaelane le karolo ee ea likatse ha e bapisoa le lintja? Litšobotsi tsa likatse li ba thatafalletsa ho li koetlisa ho feta lintja. Leha ho le joalo, polelo e nepahetseng e ka ba joalo lintja li bonolo haholo ho li koetlisa ka lebaka la seo ba leng sona, lintja. Lebaka ke hore ba phetse le batho ka makholo a mangata a lilemo mme, joalo ka ha e bile metsoalle ea rona nako e telele, ba thehile tsebo ea bona, ba na le kelello e ikamahanyang le maemo le tjantjello ea ho re khahlisa le ho ithuta, ke ka hona ba li sebeliselitsoe mesebetsi e fapaneng mme re tseba haholoanyane ka karolo ea koetliso ea lintja.


Likatse, ka lehlakoreng le leng, li na le tlhaho ea tlhaho, ha ho hlokahale hore u re khahlise mme ba ne ba sa hlokeha hore ba sekamele ho ithuteng, hobane ba ne ba sa hlokehe ha nako e ntse e ya ho etsa mosebetsi o itseng. Liphoofolo tsena li ile tsa fetoha liphoofolo tsa lapeng feela hobane qalong li ne li sebelisetsoa ho leleka likhoto, sepheo seo ho seng lebaka la ho li koetlisa kaha le tsona li se li iketsetsa.

ho koetlisa katse

Ho koetlisa katse ke mohato o tla hloka botsitso, mamello le kutloisiso ea boitšoaro ba feline. Litaelo tseo u lokelang ho li nahana ke tse latelang:

linako tse khutšoane

Nako eo u e qetang u koetlisa katse ea hau ha ea lokela ho feta metsotso e 15, matsatsi a 'maloa ka beke. Lebaka ke hobane katse ea hau e tla lahleheloa ke thahasello habonolo, haholoholo haeba u sa tsoa qala ho mo koetlisa.

Ka lebaka lena, sepheo ke ho phethela seboka pele katse ea hau e qala ho u hlokomoloha kapa ho khelosoa. Kamehla o lokela ho netefatsa hore katse ea hau e lula e khothetse nakong eohle ea thuto, le hore o phethela thuto, eseng eena, ha a khathetse.

Likhau le Tšusumetso

Ha ho utloahale ho koetlisa katse u sa sebelise matlafatso ntle, ke hore, ntle le ho fana ka moputso oa bohlokoa haholo nako le nako ha a etsa ketso e lakatsehang. Ke hobane moputso o tla susumetsa katse ea hau ho ithuta le ho u tsotella.

Moputso o potsoeng o tlameha ho ba ntho eo a e fumanang feela nakong ea thupelo. (ka hona, ha li tšoaneloe ke ho teoa kapa ho fuoa lijo tsa hau), ntho ea bohlokoa haholo eo katse e tla e kopanya le linako tsena, joalo ka lijo tse metsi, lilae tsa ham, 'mela oa likatse ...

Kamora nako, ho maqheka a mangata ao u ka rutang katse ea hau, moputso o tla sebetsa e le tataiso ho o latela ho mo tsamaisa hore a tsamaee ka tsela eo o batlang ho fihlela boemo bo itseng.

lipheo tse bonolo

Nakong ea koetliso, o lokela ho ipehela lipheo tse nyane tse atamela butle-butle sepheo sa hoqetela, se tsejoang ka botsebi thupelong e le eketsa moelelo.

E bolelang? Mohlala, haeba u batla ho ruta katse ea hau ho ema ka maoto a eona a mabeli a morao, u tlameha ho putsa pele eng kapa eng eo e e phahamisang ka maoto a eona a ka pele, 'me u eketse bothata butle-butle, ho putsa katse nako le nako ha a hatela pele. Ka mantsoe a mang, putsa ha a phahamisa paw e le 'ngoe, ebe o putsa ha a phahamisa liatla tse peli, ebe o li boloka li phahamisitsoe hakae metsotsoana e seng mekae, ha a phahamisa' mele, jj. Kahoo u ke ke ua batla hore katse ea hau e tsebe ho ema ka maoto a eona a morao ho tloha qalong, hobane e ke ke ea u utloisisa ebile e ke ke ea u utloisisa, 'me e tla qetella e ferekane.

Qoba ho qhekella le ho fana ka kotlo

Hangata re tloaetse ho nka le ho tsamaisa phoofolo joalo ka popi ho e ruta ho etsa mano. Ts'ebetso ena ha e sebetse ka botlalo hobane, ka lebaka la tsela eo e ithutang ka eona, phoofolo ha e utloisise hore e hloka ho amohela boemo boo re e qobellang, empa etsa ketso ho fumana bekapo, ke hore moputso.

Ho sebelisa mekhoa e metle ea likatse ho hanyetsana haholo, joalo ka ha lintja, ho latela sebopeho sa bona, li ka mamella ho qhekella hanyane kapa hanyane (mohlala, ha u nka marapo a bona ho ba ruta ho fa paw), katse e e hloile feela. Bakeng sa liphoofolo tsena, ho ts'oaroa ke ntho eo ka tlhaho e nkoang e le ts'okelo, ka hona, thupelo e lokelang ho ba e susumetsang le e monate bakeng sa feline e fetoha e sa thabiseng.

Ka mokhoa o ts'oanang, ho otla katse ea hau ho ithuta ho ke ke ha khoneha, hobane ho joalo ha ke utloisise le hore e tla hlahisa ho se tšepane, ntho e hananang ka ho felletseng haeba seo u se batlang ke hore katse ea hau e batle ho ba le uena mme e u tšepe, hore e ithute lintho tse ncha.

Boitšisinyo le taelo ea mantsoe

Ho ruta katse ea hau ho etsa ketso kamora ho botsa ka taelo ea mantsoe, o tlameha ho qala ka mo rute ho mamela boitšisinyo, kaha hangata ba fumana ho le bonolo ho ithuta ho mamela melao ea litaelo tsa pono.

joale o tlameha amahanya ketso ena le tšusumetso ea kutlo, ke hore, lentsoe le lekhuts'oane le le hlakileng, le tlamehang ho lula le ts'oana le molumo o tšoanang oa lentsoe hore le seke la baka pherekano.

utloisisa katse ea hau

Ho ruta katse e nyane ha ho tšoane le ho ruta motho e moholo; ka mokhoa o ts'oanang, ha ua tšoanela ho ba le lipheo tse tšoanang bakeng sa katse e holofetseng joalo ka katse e senyane. Moeli oa seo u ka se khonang le seo u ke keng ua se ruta katse ea hau e tla ba bophelo ba hau bo botle. Ka mantsoe a mang, haeba ho ruta katse ea hau ho bolela hore o tla ba le khatello ea maikutlo le / kapa bohloko ba 'mele, ka lebaka la lilemo, bokuli bo itseng kapa botho ba hae ... o lokela ho emisa ho ruta mano' me o batle e bonolo, kapa, ho hlakile, hoo ha ho bakele khathatso katse, hobane koetliso e lokela ho ba ketsahalo e ruisang molemo ka bobeli.

Ts'ebeliso ea konopo

Clicker ke sesebelisoa sa bohlokoa se sebelisetsoang ho koetlisa mefuta eohle ea liphoofolo, kaha e u lumella ho ruta mefuta eohle ea maqheka le boiphihlelo bo makatsang ka ho fetesisa, ha u ntse u hlompha boitsoaro ba bona ba tlholeho.

E na le lebokose le lenyenyane (le lekana hantle letsohong) ka konopo, eo nako le nako ha u e tobetsa, e ntša molumo oa "tlanya" ebe e sebeletsa ho bolella phoofolo seo e se etsang hantle, e le hore e pheta boitšoaro.

Ho sebelisa sesebelisoa sena, o tlameha ho qala laela konopo. Mohato ona o kenyelletsa ho kopanya molumo oa "tlanya" ka matlafatso a nepahetseng. Ka lebaka lena, matsatsing a pele a koetliso, o lokela ho mo ruta mokhatlo ona ho theha motheo o motle oa koetliso. Ho etsa sena, fa katse ea hau moputso 'me, nako le nako ha u etsa joalo, etsa molumo. Ka tsela e joalo, katse ea hau e tla utloisisa hore nako le nako ha "penya" e utloahala, u tla mo putsa.

Maqheka a ho ruta katse ea hau

Ka ts'ebeliso ea sebapali, ho na le menyetla e mengata ea seo u ka se rutang katse ea hau. Ebile, boitšoaro bofe kapa bofe boo katse ea hau e bo etsang, joalo ka ho theola, ka mohlala, bo ka amahanngoa le taelo haeba u etsa boitšisinyo (visual stimulus), tlanya ha a etsa ketso eo, 'me u mo putse hanghang. Katse ea hau e tla lula e amahanya ketso ena le ketso eo u sa tsoa e etsa.

Ha re ithute ho koetlisa likatse? Ho qala ho koetlisa feline ea hau, re khothaletsa hore o e rute maqheka a bonolo:

Mokhoa oa ho ruta katse ho lula

  1. E-na le konopo ka letsohong le leng le moputso ho le leng.
  2. Phahamisa moputso ka holim'a hlooho ea kat.
  3. Katse ea hau e tla lula le / kapa ho sekamela morao. Tobetsa ka konopo ebe u mo fa moputso kapele.
  4. Tsitlella liboka tse 'maloa ho fihlela katse ea hau e lutse ka botlalo' me u kopane ho phahamisa moputso ka holim'a hlooho ea hae ka ho lula. Ha a entse sena, amahanya ketso ena le taelo e hlakileng ea molomo joalo ka "lula" kapa "lula".

Bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi, o ka sheba sengoloeng se seng se mabapi le ho ruta katse ho lula.

Mokhoa oa ho ruta katse ho paqama

  1. E-na le konopo ka letsohong le leng le moputso ho le leng.
  2. Kopa katse hore e lule fatše.
  3. Hula moputso ka tlas'a hlooho ea hau fatše.
  4. Katse ea hau e tla qala ho its'etleha 'meleng. "Tlanya" ka konopo ebe u mo fa moputso kapele ha a atamela boemo ba leshano. Ka ho tsitlella, o tla etsa hore a qetelle a otlolla.
  5. Hang ha katse ea hau e utloisisa ketso, o lokela ho e amahanya le taelo ea molomo e kang "fatše" kapa "fatše."

Mokhoa oa ho ruta katse ho potoloha

  1. E-na le konopo ka letsohong le leng le moputso ho le leng.
  2. Mo kope hore a robale fatše.
  3. Hulela moputso mokokotlong oa hao ho tloha lehlakoreng le leng la 'mele oa hao (lehlakoreng) ho ea lehlakoreng le leng.
  4. Katse ea hau e tla latela moputso ka hlooho, e fetole 'mele oa eona ho tloha lehlakoreng le leng. Tobetsa konopo ebe u fana ka moputso kapele.
  5. Ha katse ea hau e utloisisa boitšisinyo, e amahanye le taelo ea molomo e kang "phethola" kapa "phethola".

Mokhoa oa ho ruta katse ho ema ka maoto a mabeli

  1. E-na le konopo ka letsohong le leng le moputso ho le leng.
  2. Kopa katse hore e lule fatše.
  3. Hula moputso ka holim'a hlooho ea hau hore o o latele, o phahamisa fatše.
  4. Mo putse ha a phahamisa hanyenyane fatše (leha e le feela paw), a sebelisa sebatli mme a fana ka moputso. Tsoela pele ho eketsa moelelo ona mohato ka mohato.
  5. Hang ha a ithuta ho phahamisa maoto a hae a ka pele, butle-butle eketsa nako eo a tlamehang ho e tšoara (ke hore, motsotsoana o le mong, ebe tse peli, jj.).
  6. Ha katse ea hau e utloisisa boitšisinyo, e amahanye le taelo ea molomo, joalo ka "ho ema."

Haeba u ratile sengoloa sena, sheba le video ea rona e hlalosang mokhoa oa ho etsa hore feline ea hau e u tšepe: