Nka qala ho koetlisa ntjanyana neng?

Sengoli: John Stephens
Letsatsi La Creation: 27 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 27 Phuptjane 2024
Anonim
Health Qigong "Baduanjin" / 8 pieces of brocade / Daily Chinese complex.
Video: Health Qigong "Baduanjin" / 8 pieces of brocade / Daily Chinese complex.

Litaba

eba le ntjanyana lapeng ho ka ba monate haholo, hobane mothating ona malinyane hangata a bapala haholo ebile a monate, ntle le chebahalo ea ona e mosa. Leha ho le joalo, ho ba le ntjanyana ho boetse ho bolela ho nka boikarabello bo hlokahalang ho mo koetlisa le ho mo ruta mekhoa e metle, e le hore a se ke a fetoha sebata se senyenyane se senyang kapa phoofolo eo lelapa le sitoang ho e laola, ea ba bothata.

Ke ka lebaka leo ho PeritoAnimal re batlang ho bua le uena ka U ka qala ho koetlisa ntjanyana neng?. Nako e nepahetseng ea ho etsa sena e bohlokoa haholo hobane e tla nolofaletsa uena le ntjanyana mosebetsi.

Ntja e hlokang mekhoa e metle?

Lieta tse maqeba, mesamo e tabohileng, mmete o litšila le ho bohola kapa ho loana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ke tsona tse u emetseng haeba u sa inehele ruta ntja ea hau hantle hobane ena ke ntjanyana. Joalo ka batho, ho na le lilemo tse itseng moo ho tla ba bonolo ho ruta malinyane a hau litaelo tsa mantlha le litloaelo tsa mantlha tseo a lokelang ho li latela ho phela bophelo bo lumellanang le lelapa la motho le liphoofolo tse ling tse ruuoang lapeng tseo a ka kopanang le tsona.


Ntjanyana e sa rutehang e ka ba bothata mme ea baka tsitsipano lipakeng tsa litho tse fapaneng tsa lelapa, empa rea ​​tseba hore sena se ka qojoa le ho lokisoa ka tataiso e hlokahalang.

Nako ea ho qala ho holisa ntjanyana ea hau

Ho sa natsoe ts'ebetso ea malapeng e fetileng, ntja e ntse e le phoofolo e tloaetseng ho latela sephutheloana, ke ka hona ho tloha bonyenyaneng o ka rutoa mabapi le melao e laolang pakete, leha e le lelapa. Ho emela malinyane ho ba ka holimo ho likhoeli tse tšeletseng kapa ho atamela selemo ho qala ho mo ruta melao ea ntlo, joalo ka ha batho ba bangata ba etsa, ke ho senya nako ea bohlokoa eo ka eona a ka fumanang litaelo hantle mabapi le hore na li hokae ka tlung. o lokela ho etsa litlhoko tsa hae, mohlala.


Ho tloha libekeng tse 7 ho ea pele, ha ntja e se e ikemetse hanyane ho mme (ho kgothaletswa ho fa malinyane ho nkeloa ka lapeng ho tloha lilemong tsena ho ea pele), ntjanyana ea hau e ikemiselitse ho ithuta melao ea pele ea ho phela hammoho le litaelo tseo a li hlokang ho ba setho se seng sa sehlopha sa lelapa.

Ts'ebetso ea ho ithuta

Ntja e ithuta bophelo bohle ba eona. Le ha o nahana hore o qetile ts'ebetso ea thuto le koetliso, haeba o e hlokomoloha, ho ka etsahala hore a be le litloaelo tse ling tse sa hlokahaleng, kapa hore o tla ikamahanya habonolo le maemo a macha a etsahalang hae, leha a se a fihlile. ho ba motho e moholo. Leha ho le joalo, ho ruta malinyane ho tloha bonyenyaneng hoa hlokahala, eseng feela ho qoba litšitiso le ba lelapa kapa ho qetella ka ntja e sa lauoeng, empa hape hobane ho qala koetliso pele ho nako ho thusa ho boloka tlhaiso-leseling le ho e etsa hore e amohele haholoanyane, joalo ka motho e moholo , maemong a macha.


Ka hona, joalo ka batho, sethala ka seng se na le boemo bo fapaneng ba bothata., kahoo o lokela ho ikamahanya le seo u batlang hore malinyane a hao a ithute sona a le lilemong tsa hae. Ka tsela ena, re ka arola koetliso ea malinyane ka:

  • Ho tloha libekeng tse 7 ho ea pele
  • Ho tloha likhoeling tse 3 ho ea pele
  • Ho tloha likhoeling tse 6 ho ea pele

Ho tloha libekeng tse 7 ho ea pele

Ntjanyana ea hau e sa tsoa fihla hae, kapa ke nako ea ho thusa mme ka thuto ea ntjanyana kapa matlakala. Ha u le lilemong tsena u ka ruta lelinyane la hau lintho tse 'maloa, empa kaofela ha tsona li bohlokoa haholo:

  • laola ho loma. Ho tloaelehile hore malinyane a batle ho loma eng kapa eng eo a e fumanang ka pela ona, hobane meno a tsoang a ba bakela mathata marenong. Ho qoba ho senya litlamorao tsa hae, mo reke lintho tsa ho bapala tse khethehileng tsa ntja ka sepheo sena, 'me u mo lebohe neng kapa neng ha a li sebelisa.
  • moo o ka etsang litlhoko tsa hau. Kaha ha o na liente tsohle tsa hau, o lokela ho hlalosa sebaka se itseng ka tlung bakeng sa sena, ekaba serapeng kapa ka holim'a likoranta. E-ba le mamello 'me u ise ntjanyana ea hau ntlong ea hau ea ho hlapela ha u qeta ho ja.
  • u se ke ua lla haeba u le mong. Haeba u fumana litletlebo hobane ntja ea hau e bohola kapa e lla haholo ha u le sieo, iketse eka u tsoa ka tlung ebe u khutla ha u utloa lillo. Amohela moea o sa phutholohang, o se nang pefo ho phoofolo, 'me haufinyane o tla hlokomela hore melumo ea hau e sa utloahaleng ha e amoheloe hantle. Khetho e 'ngoe e sebetsang haholo ke ho mo fa ntja kong ho mo thabisa ha o ntse o tsamaile.
  • Hlompha sebaka sa ba bang. Haeba u sa batle hore ntjanyana ea hau e tlolele batho kapa e robale ka thepa ea ka tlung, mo tlose ho bona ka ho re "che" ka tieo, sena se tla lekana ho mo etsa hore a se e etse ka nako e khuts'oane.
  • Moo u robalang. Hoa hlokahala ho hlalosa sebaka seo phoofolo e ka phomolang le ho lula e tiile, hobane haeba ka letsatsi le leng u se lumella le se latelang u se romela betheng ea hau, u tla be u ferekanya phoofolo feela.

Ho tloha likhoeling tse 3 ho ea pele

Ka melao e fetileng e ithutiloeng, karolo ena e lokela ho ba bonolo ho uena le ntja ea hau. Nakong ena, ntjanyana e ka ithuta ho:

  • Hlokomela litlhoko tsa hau kantle ho ntlo. Haeba seo u hlileng u se batlang ke hore lelinyane la hao le hlokomele litlhoko tsa lona nakong ea maeto, o se a ntse a fana ka liente tsohle tsa hae, 'me haeba u ntse u ipotsa hore na a ka qala ho koetlisa ntjanyana ea hau neng, lilemo tsena li loketse ho u ruta sena sohle. Qala ka ho beha koranta ka ntle ho ntlo, libakeng tse bitsang tlhokomelo ea hau haholo mme, hanyane ka hanyane, e tla fumana ntlo ea hau ea ho hlapela eo u e ratang haholo.
  • Ho itsamaela. Ho tsamaisana le motho eo u tsamaeang le eena nakong ea maeto ke karolo ea bohlokoa ea ho koetlisa malinyane a hau, ka hona ha ua tlameha ho mo lelekisa ha a qala ho hulela pele. Hula lele ha u mo bona a qala ho tsamaea 'me u qale ho mo ruta litaelo tse kang "khutso", "tloo mona" le "tsamaea".

Ho tloha likhoeling tse 6 ho ea pele

Pakeng tsa likhoeli tse 6 le tse 8, ke lelinyane la hao e tla khona ho hapa litaelo tse rarahaneng. Litaelo tse kang ho fa paw, ho robala le maqheka a mang ao u batlang hore a ithute ona a tla fumaneha habonolo mohatong ona. Hape ke nako e ntle ea ho qala ho qala. amana le lintja tse ling. Bakeng sa seo, u se ke oa hloloheloa sengoloa sa rona moo re hlalosang mokhoa oa ho tloaelana le ntjanyana ea hau.

Ho tloha joale ho ea pele, ntja ea hau e se e ntse e tseba melao ea mantlha mme e tla be e fumane mekhoa e hlokahalang ea ho phela le lelapa la eona la batho.

Malebela a thusang bakeng sa ho koetlisa Puppy ea hau

Ntle le ntho e ngoe le e ngoe eo re e boletseng pejana mabapi le hore na o ka qala neng ho koetlisa malinyane a hau, o lokela ho nahana ka malebela a latelang ha o qala ho koetlisa:

  • E-ba le mamello. Ha ntja e sa khone ho etsa seo u se batlang, u se ke oa mo hatella kapa ua mo qobella, hobane ho ka etsahala hore mokhoa oo u o sebelisang ha o tšoanelehe ka ho fetesisa. E tlohele bakeng sa letsatsi leo, sekaseka se fosahetseng ebe o qala letsatsi le hlahlamang.
  • eba le lerato. Mantsoe a lerato, ho tlotla le ho leboha ha lelinyane le etsa seo u se lebelletseng ho eena ke matlafatso a nepahetseng ao a a hlokang ho ithuta kapele.
  • feto-fetoha. Ho tloha ka letsatsi la pele, ho bohlokoa ho theha melao eo ntja e lokelang ho e latela, 'me e tlameha ho lateloa ke lelapa lohle. Ho kopanya lintho ho tla ferekanya phoofolo feela.
  • e-ba le kutloisiso. Lithupelo tse telele li tla u khathatsa le ntja feela. Khetha ho matlafatsa tatellano le boits'oaro boo u batlang hore a bo latele metsotso e mehlano, makhetlo a fetang a 10 ka letsatsi, 'me liphetho li tla hlolla.

Ka malebela ana, re na le bonnete ba hore ntjanyana ea hau e tla tseba ho ba ntjanyana e rutehileng ka nako e khuts'oane haholo. Haeba u na le ntja e seng e le kholo e e-so ka e fumana koetliso, u se ke oa nyahama, ho ka etsahala hore u mo rute, ebang u hae kapa u batla thuso ka bakoetlisi ba lintja.

Haeba u sa tsoa amohela lelinyane la ntja u lokela ho bala sengoloa sa rona ho Lintho tse 15 Beng ba Malinyane Ba sa Lokelang ho li Lebala!