Na likatse lia tseba ha re tšohile?

Sengoli: Peter Berry
Letsatsi La Creation: 11 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Litaba

Ha re bua ka tšabo kapa phobias, re lokela ho bua haholoholo ka katse phobia kapa ailurophobia, hore ena ke tšabo e sa utloahaleng ea likatse. Hangata e amahanngoa le ho hloka tsebo ha mofuta le litšōmo tsohle tse amanang le oona. Empa na see se ama katse ea rona? Na e ka mo ama?

Ho PeritoAnimal re tla araba potso ea hau: na likatse lia hlokomela ha re tšohile? Batho ba bangata ha ba batle le ho atamela haufi le bona mme ha ba leka ho etsa joalo, ba tšohile hoo ba ka inehelang. Ha re boneng mekhoa e meng ea ho ntlafatsa boemo bona bakeng sa tsehali le tsa motho, ka tsela eo ho ntlafatsa likamano lipakeng tsa bona!

Ailurophobia e bolela eng?

Ke eona tšabo e feteletseng le e sa utloahaleng ea likatse. lentsoe le tsoa ho segerike kholofelo (katse) le phobos (tshabo). Ho tloaelehile haholo ho batho ba sa tsebeng mofuta ona kapa ba sa rateng liphoofolo haholo, 'me maemong a ho qetela hangata ha ba tšabe mofuta ona feela.


Joalokaha boholo ba phobias bo entsoe ke ho se tsebe letho joalo ka ts'ireletso, ha ho bonolo haholo ho e laola kaha ke bothata ba kelello. Ho na le lisosa tse 'maloa tse ka bakang bothata bona:

  • Liphihlelo tse mpe tsa bongoaneng. Mehopolo e tlalehiloe ka kutloisiso, e hlahang phoofolo e le teng. Mohlomong o ile a bona batsoali ba hae ba tšaba mofuta ona mme a itšoara joalo ka oa hae.
  • Ho se thahaselle ho kopana le likatse, e itlhahisang ka tšabo e bonolo kapa tello, kaha ha a e-s'o kopane le likatse 'me o khetha ho e hlokomoloha.
  • Lehlohonolo. Ho na le batho ba lumelang litšōmong tsa bohata tsa hore likatse li tlisa bomalimabe kapa li amana le boloi kapa satane.

Matšoao ho batho

Ha ho na le phobia ena kapa tšabo ea likatse, re na le letoto la liketso tseo ka linako tse ling re li nkang re sa li hlokomele, empa likatse lia hlokomela. Re na le likhato tse fapaneng ea tšabo, ba bang ba le bonolo haholo, batho ba sa ts'oareng kapa ba ts'oarang, ba feta feela ba sa tsotelle, kapa ka tsela e fetelletseng re na le ba reng "ke kopa u koale katse ea hau, ke ts'aba haholo".


Tabeng ea motho ea nang le tšohile haholo ka likatse, E na le letoto la matšoao a bakoang ke boteng ba liphoofolo tsena:

  • Liphetolelo
  • ho thothomela kapa ho tsitsinyeha
  • Matšoafo a nko kapa khohlela
  • Ho nyekeloa le pelo
  • ho utloahatsa maikutlo

Tsena e ka ba tse ling tsa likarabelo tse hlahelletseng bathong boteng ba katse, joalo ka ts'abo ea ts'abo. Li tlameha ho sebetsoa ke litsebi tsa kelello ho tseba ho hlola phobia. Empa, ho khahlisang, maemong a tšabo e matla, ho tloaelehile ho hlokomela seo feline e atamela haufi le batho bana. Ke eng e ba atametsang haufi le batho ba ba tšabang kapa ba hanang ho ts'oaroa ha bona?

likatse nkha tšabo

Kaofela re utloile hore likatse le lintja li ikutloa li tšohile. Na ke tšōmo kapa 'nete? KE Ntho ea sebele, Haholo-holo ha ba nahana hore ke liphoofolo tse jang liphoofolo 'me ba hloka ho fumana lijo hore ba phele.


Ha re tšaba ho hong, rea fufuleloa mme ka kakaretso mofufutso ona oa bata. Matsoho le bokamorao ba molala li fufuletse mme re latela mofufutso ona o makatsang, re lokolla ba tummeng adrenaline, eo "litsomi tsa rona" li ka e tsebang ho tloha hole. Ke ntho eo re sitoang ho e laola, tsela eo katse e utloang boteng ba tweba kapa ha tau e utloa boteng ba khama.

Leha ho le joalo, ha se adrenaline hantle feela e ntšang monko, ho joalo li-pheromone eo mmele o e lokollang boemong bo sithabetsang maikutlo. Mona re boetse re tlameha ho supa hore li-pheromone hangata li fumanoa ke batho ba mofuta o ts'oanang, ka hona katse ha e lemohe monko o fapaneng ka mehla. Joale ke eng e etsang hore katse e lemohe tšabo ho batho kapele?

ha e le hantle ba joalo maikutlo ea re nyatsang. Ha re na le ts'epo e felletseng ea phoofolo re leka ho hokahanya mahlo ho e ama kapa ho bapala le eona, empa ha re tšaba re sheba fatshe ebe re leka ho e hlokomoloha. Ha katse e sa shebane le rona mahlong, e toloka e le letšoao la setsoalle le ho atamela. Ke ka moo re hlalosang hore na hobaneng ba ea ho batho ba ba tšabang le ba sa ba batleng. Ke karolo ea puo ea 'mele ea likatse, re e etsa re sa elelloe hape katse e toloka ka tsela e nepahetseng.

Ponahalo ea likatse ke karolo ea puo ea 'mele ea bona, ka mefuta ea tsona le ka mefuta e meng. Ha likatse li tobana le likatse tse ling hangata li shebana le mahlo, joalo ka ha li tsoma phofu. Litokomaneng, re bona litau li shebile "phofu e tlang" mme li khasetsa ho eona.

Ha re sheba katse ka leihlo le matla haholo, haholo ha e sa re tsebe, e kanna ea re pata kapa ea re hlokomoloha, kaha e re fetolela e le ts'okelo. Ka hlakoreng le leng, haeba re leka ho e hlokomoloha, e tla atamela haholoanyane kaha ha re na kotsi ho eena.