Botenya ba ntja: mokhoa oa ho phekola

Sengoli: John Stephens
Letsatsi La Creation: 28 Pherekhong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Litaba

Botenya ke taba ea batho, ke kameho e totobetseng ho pota lefatše, eseng feela ka bophelo bo botle ba 'mele, empa hape le taba e mabapi le botle.

Ho khahlisang ke hore batho ba bangata ba tšoarang lintja ha ba nke hore ho ba boima ba 'mele ba liphoofolo tse ruuoang lapeng ke ntho e ba tšoenyang, kaha ba e nka e le tšobotsi e ratehang le e monate. Ho nahana ka tsela eo ke phoso e tebileng.

Ho bohlokoa haholo hore ntja e boloke boima ba 'mele bo loketseng boholo ba eona, mofuta oa eona le lilemo tsa eona. Ho seng joalo, mathata a pelo le methapo a ka hlaha, ba na le monyetla oa ho ba le mafu a lefutso mme boemo ba bona ba 'mele le ts'ebetso ea bona lia senyeha. Lula u tseba 'me u fumane mokhoa oa ho phekola botenya ba canine.


Matšoao a Botenya ba Canine

Ho khetholla ntja e nonneng ho bonolo kaha ho bonts'a mpa e phatlohang, e sa lokang bakeng sa molaotheo oa eona. Hopola hore, ka ntja ka boima ba eona bo loketseng, ho ka khonahala ho bona likhopo tsa eona hanyane mme o hlokomele ho kheloha ho leba sebakeng sa pelvic.

Lintja tse nang le bothata bona li na le boitshwaro bo dulang haholo mme ba tloaetse ho paqama kapa ho se sebetse ho potoloha ntlo, ntle le ho senola takatso ea ho tsoa le ho itsamaela, 'me maemong a mang, ha ba robetse, baa honotha. Ho na le mekhoa e fokolang e seng ea tlholeho joalo ka ena ka lehlakoreng la ntja. Ntle le moo, ba boetse ba ba le boiphihlelo ba ho utloa tlala khafetsa e fellang ka matšoenyeho, e hlahisang boitšoaro ho latela hore na ke mang ea ba fepang.

Kamora nako, ho bohlokoa ho totobatsa hore lintja tse nonneng li na le karolelano ea nako ea bophelo e tlase haholo ho feta tse ling tse ruuoang lapeng, hape e ka hlahisa mefuta eohle ea mafu a phefumolohang, lefu la tsoekere, pancreatitis esita le lefu la pelo. Haeba u tsotella ntjanyana ea hau, hopola hore ho bohlokoa haholo hore a phele hantle ka 100%.


Mokhoa oa ho Qoba Botenya ba Ntja

molemong oa ho thibela botenya lintja, ho bohlokoa haholo hore ba fumane lijo tse lekaneng bakeng sa boima le boholo ba tsona. Ha motataisi a hloleha ho etsa mosebetsi ona, e kanna eaba o etsa hore motho a be motenya haholo. E-ea ho ngaka ea liphoofolo eo u mo tšepang haeba u na le lipotso mabapi le lijo tseo u li fang ntja ea hau, e tla u eletsa le ho fana ka maikutlo a mefuta e fapaneng ea lijo.

Keletso e 'ngoe mabapi le lijo bakeng sa botenya ba canine

  • Bala sekhahla seo ntja ea hau e se hlokang ebe u se arola ka litekanyo tse peli kapa tse tharo ho fokotsa maikutlo a tlala.
  • Kamehla leka ho khomarela linako tse tšoanang tsa lijo.
  • Fetola lijo tsa hau khafetsa, o fepa fepa ka lijo tsa maiketsetso le lijo tse metsi.
  • Se ke oa fana ka litšebeletso tse ngata haholo. Haeba u leka ho koetlisa ntja ea hau, ho bohlokoa hore u e sebelise hang feela ka nakoana, ho seng joalo u ke ke ua mamela ha u se na letho bakeng sa hae.
  • Etsa bonnete ba hore phoofolo ea lapeng e lula e e-na le metsi a hloekileng le a hloekileng ho fokotsa maikutlo a tlala.
  • Se ke oa inehela lijong tsa hau tsa lijo. U tlameha ho jara boikarabello ba ntja, u fane ka lijo ka tekanyetso e hlalositsoeng.

Mokhoa oa ho etsa hore ntja e nonneng e theole boima ba 'mele

Ntle le ho fepa, ho bohlokoa haholo hore lelinyane la hau la ntja le lule le le mafolofolo ebile le lekana hantle ho latela lilemo tsa hae. binomial papali ea lijo ke tsela e phetseng hantle ka ho fetisisa ho boloka setho sa bohlokoa, mme molao ona o ka sebelisoa ho lintja kapa batho. Ho ikoetlisa, ho kopantsoe le lijo ke tsela e molemohali ea ho etsa hore ntja e theole boima ba 'mele.


Ha ho na taba hore na u na le ntja e seng e tsofetse, a ka etsa mesebetsi ho ipoloka a le sebopehong ka boitlhakiso bo ikhethileng bakeng sa hae.

Khetho e ntle ea boikoetliso ke sebaka, papali e nang le motataisi le ntja e mathang hammoho, e hokahantsoeng ka leash e itseng bakeng sa boikoetliso. Leha ho le joalo, ha ho hlokahale ho isa boikoetliso le phoofolo ho fihlela mona. Nka maeto a monate a letsatsi le letsatsi le ho ikoetlisa le eena mafelo-beke.

Keletso e 'ngoe mabapi le boikoetliso:

  • Qoba lihora tse chesang, haholo-holo mefuta ea lintja tse nang le moriri o molelele.
  • Leka ho lula u tseba ka mesebetsi e fapaneng ho qeta nako le ntja ea hau.
  • Le ka mohla o se ke oa lumella ntja ho ikoetlisa haeba e sa tsoa ja, motsoako oa lijo le boikoetliso bo ka baka mpa e bolaeang bakeng sa phoofolo ea hau ea lapeng.
  • Hlokomela maikutlo a ntja ha u bapala lipapali. Haeba ho hlokahala, e lumelle ho phomola ha u e hloka.
  • Leka ho ithabisa le ntja, iphe nako 'me u hakane ha u ntse u ikoetlisa.
  • Haeba ha u sebapali, u ka ea mahaeng kapa lebopong. Ntja e tla ikoetlisa e le 'ngoe ha u ntse u tsamaea u khobile matšoafo.

Hape sheba video ena ho tseba 5 lipapali le lintja:

Sengoloa sena se reretsoe ho fana ka tlhaiso-leseling feela, ho PeritoAnimal.com.br ha re khone ho fana ka kalafo ea bongaka ba liphoofolo kapa ho etsa mofuta ofe kapa ofe oa tlhahlobo. Re fana ka maikutlo a hore o ise phoofolo ea lapeng ho ngaka ea liphoofolo haeba e ka ba le boemo bofe kapa bofe bo sa thabiseng.

Haeba u batla ho bala lingoliloeng tse ling tse tšoanang le Botenya ba ntja: mokhoa oa ho phekola, re khothaletsa hore o kenye karolo ea rona ea Thibelo.