Litaba
- Lefu la Scurvy: ke eng?
- Matšoao a lefu la kolobe ea Guinea
- Mokhoa oa ho hlokomela kolobe ea Guinea ka scurvy
- kgaka: ho fepa
Mohlomong kaofela re utloile ka lefu le tsejoang ka lebitso la scurvy kapa vithamine C khaello, empa re kanna ra se tsebe hore lefu lena le lona le ka ama likhaka tsa Guinea, hangata hobane ho tloaelehile hore litoeba tsena li fuoe ka ho lekaneng.
Sengoliloeng sena ke PeritoAnimal re tla hlalosa file ea Guinea scurvy: matšoao le kalafo, kamoo e iponahatsang kateng, ho ka khoneha joang ho e lemoha, ntle ho moo, ho hlakile, e leng kalafo e tlameha ho sebelisoa. Haeba u lula le kolobe ea Guinea, sengoloa sena se tla u khahla.
Lefu la Scurvy: ke eng?
Joalokaha re se re boletse, lefu lena le bakoa ke khaello ea vithamine c, E tsejoang hape e le ascorbic acid. Likolobe tsa Guinea, joalo ka batho, ha li khone ho kopanya vithamine ena ke hore 'mele ea bona e ke ke ea e hlahisa, ho bolelang hore ba hloka noa lijong, Ka lijo kapa ka litlatsetso.
Vithamine C e bapala likarolo tse 'maloa' meleng. Mohlomong se tsebahalang ka ho fetisisa ke ho kenella ha sona collagen synthesis, e nkang karolo ho theheng mefuta eohle ea lisele. Ha ho na le khaello ea vithamine C, tse 'maloa liphetoho etsahala. Ka lebaka lena ho fepa likolobe tsa Guinea ho bohlokoa haholo ho thibela mafu.
Matšoao a lefu la kolobe ea Guinea
Matšoao a atisang ho hlaha a Sefuba sa kolobe ea Guinea ke:
- Ho felloa ke takatso ea lijo 'me, ka lebaka leo, le boima ba' mele;
- Hypersalivation;
- Mafu a phefumolohang;
- Karabelo e bobebe ebile e sa sebetse hantle ea boits'ireletso;
- Pododermatitis (ho ruruha ho bohloko ha maoto);
- Ho tsoa mali le ho ruruha ha marenene le bofokoli ba meno bo ka bakang tahlehelo ea leino:
- Ho tsoa mali a mang a kahare ho ka hlahisoa, haholoholo manonyellong a kang mangole;
- Ho lieha ho fola ha leqeba, ho ebola, alopecia (ho lahleheloa ke moriri), ho fifala ha letlalo le moriri boemong bo bobe;
- Bofokoli, ts'ebetso e fokotsehileng, ho holofala, ho thatafala ha manonyeletso, ho se lumellane le bohloko ba ho ama (kolobe e lla ha e ts'oaroa).
Hopola hore khaello ea vithamine C e ka ba boloetse ba mantlha kapa ba bobeli. Sena se bolela hore ka nako e 'ngoe kolobe e na le phepo e nepahetseng le phepo e nepahetseng ea vithamine ena, empa haeba e utloa bohloko, ka mohlala, ho tsoa ho mafu a itseng a kang sefuba, sena se e thibela ho ja. Ho itima lijo hona le khaello ea lijo e ka ba sesosa sa khaello. Ka hona, neng kapa neng ha kolobe ea Guinea e kula 'me e felloa ke takatso ea lijo, tlatsetso ea vithamine C e lokela ho tsotelloa.
Mokhoa oa ho hlokomela kolobe ea Guinea ka scurvy
Haeba u hlokomela matšoao a boletsoeng ka holimo, u lokela ikopanye le ngaka ea liphoofolo ntle le ho senya nako. E thehiloe phumano, ngaka ea liphoofolo, eo e tlamehang ebe ke setsebi sa litoeba, o tla khothaletsa tsamaiso ea tlatsetsa, ho lefella khaello ea vithamine C ke eng e tla phekola sefuba likolobeng tsa Guinea.
Ntle le moo, ho tla hlalosoa lijo tse leka-lekaneng tse lekaneng litlhoko tsa phepo e nepahetseng, tse tla itšetleha ka lintlha tse kang lilemo kapa hore na khaka e imme kapa che. Ho boloka lijo tse nepahetseng ke hona ho tla thibela khaka ea rona hore e se ke ea kula hape.
Palo ea vithamine C e hloka makhetlo a mararo nakong ea bokhachane ba khaka le hore e na le vithamine e nang le bophelo bo khutšoane ba ts'ebeletso. Sena se bolela hore haeba re ka e hlapolla ka metsing, ka mor'a lihora tse 'maloa ho kenella ha eona ho ke ke ha hlola ho hlahisa letho, kaha ho nyenyefatsa tikoloho. Hape ha e bolokehe ka matsatsi a fetang 90 lijong tse ntlafalitsoeng ka vithamine C e fumanehang 'marakeng.
Ka litlhoko tsa letsatsi le letsatsi ea vithamine ena ho hakanngoa hore e ka ba 10 mg ka kg, e nyolohela ho 30 haeba e le kolobe eimana. Hopola hore vithamine C e ngata haholo e ka baka letshollo.
kgaka: ho fepa
Joalo ka ha re se re boletse, ho qoba scurvy ho likhaka ho hlokahala thibela khaello ea vithamine C, ho fa kolobe lijo tse lekaneng 'me e na le vithamine ena ka bongata bo lekaneng. Lijo tse khothalletsoang bakeng sa kolobe ea batho ba baholo ke tse latelang:
- Furu: e lokela ho etsa kakaretso ea lijo tsa letsatsi le letsatsi, lipakeng tsa 70-80%. Alfalfa e khothalletsoa feela bakeng sa basali ba baimana hobane litlhoko tsa bona tsa calcium li kholo. Ka kolobe e seng sebakeng sena, calcium ena e ka qetella e hahile ka sebopeho sa majoe.
- Hlaolela likolobe tsa Guinea: e tlameha ho ba le furu haholo-holo. Joalokaha ho se ho boletsoe, ho bohlokoa ho ela hloko letsatsi la tlhahiso ho netefatsa hore, haeba phepelo e na le vithamine C ka sebopeho sa eona, e ntse e sebetsa. Re tlameha ho nahana hore ke hoo e ka bang 20% ea lijo tsa letsatsi le letsatsi.
- Meroho: Haholo-holo tse nang le vithamine ea C e ngata, joalo ka sepinichi, parsley (e sa tšoaneleheng malinyane a malinyane), k'habeche, endive kapa beetroot, ka bongata bo etsang hoo e ka bang 5% ea lijo.
- Litholoana: le lijo-thollo tsa nako le nako e le moputso.
Hammoho le ngaka ea liphoofolo, tlhoko ea ho fana ka tlatsetso ea vithamine C e ka hlahlojoa.
Sengoloa sena se reretsoe ho fana ka tlhaiso-leseling feela, ho PeritoAnimal.com.br ha re khone ho fana ka kalafo ea bongaka ba liphoofolo kapa ho etsa mofuta ofe kapa ofe oa tlhahlobo. Re fana ka maikutlo a hore o ise phoofolo ea lapeng ho ngaka ea liphoofolo haeba e ka ba le boemo bofe kapa bofe bo sa thabiseng.