Litaba
- Bohlokoa ba hydration
- Melemo ea Metsi bakeng sa Lintja
- ice cream bakeng sa lintja
- Mokhoa oa ho sireletsa ntja mochesong
- Bethe e pholileng ho loantša mocheso
- ba hlokolosi ka boitlhopho
Ha ho fihla mocheso, lintja li ka ba le mocheso, joalo ka rona. Mme taba ena ha ea lokela ho hlokomolohuoa. Ntja e nang le mocheso o feteletseng e kotsing ea ho chesoa ke mocheso, ho chesoa ke mocheso le ho chesoa ke mocheso, mathata a hlahang ha mocheso oa 'mele oa eona o nyoloha ho fihlela o baka. Tšenyo e ke keng ea etsolloa ho mmele wa hao.
Ho qoba litšabo, sengoloeng sena sa liphoofolo sa Perito re tla se hlalosa ho pholisa ntja joang ha a se a ntse a ikutloa a kula ka lebaka la mocheso kapa e le mokhoa oa thibelo. Ho bala hantle.
Bohlokoa ba hydration
Ha re bua ka mekhoa ea ho pholisa ntja, ntho ea pele e tlang kelellong ke metsi. Empa eseng feela ho e kolobisa kapa ho bapala ka eona: metsi a bohlokoa bakeng sa hydration e nepahetseng. Lintja tsohle li tlameha ho ba le tsona o na le metsi a hloekileng le a hloekileng ka lihora tse 24 ka letsatsi.
Linakong tsa mocheso, ntle le ho chencha metsi a seliba sa ho noa khafetsa kamoo ho hlokahalang, re tlameha ho etsa bonnete ba hore ha ba felloe ke metsi, ka mohlala, haeba re tsoa mme sekotlolo sa metsi se ka phethola. Ka lehlakoreng le leng, haeba u tla tsamaea le eena sebaka se selelele, ho bohlokoa ho tlisa metsi kapa seliba sa ho noa se nkehang ho mo fa yona nako le nako. Hopola hore haeba a chesa haholo, ha ho hotle hore a noe haholo hang-hang.
Metsi le ona a ka hoamisoa ho etsa leqhoa. U ka li fa ntja ea hau ka kotloloho, e tla etsa hore e noe metsi a mangata, e mo pholise 'me e mo thabise, kapa e li kenye selibeng sa hau sa ho noa, se tla boloka metsi a pholile nako e teletsana.
Haeba u hlokomela hore ntja ea hau e noa hanyane kapa e tšoeroe ke bokuli bo fokolisang metsi a eona, ntle le metsi, u ka mo khothaletsa ho noa metsi a mangata ka ho mo fa nama, tlhapi kapa moro oa meroho, ha feela li lokisitsoe ntle le letsoai kapa mafura. Mero e ka boela ea fanoa ka mokhoa oa li-cubes.
Ntle le moo, haeba ntja e fepuoa ka 'mila, ho kanna ha hlokahala hore o eketse hydration ea eona o sebelisa kabo e metsi. Hopola hore ba ka ja hanyane ka lebaka la mocheso. Maikutlo a matle ke ho fana ka lijo nakong ea letsatsi le pholileng la letsatsi, joalo ka hoseng kapa ka shoalane.
Melemo ea Metsi bakeng sa Lintja
Ntle le ho sebeletsa metsi, metsi ke khetho e ntle ea ho nchafatsa ntja. Mohlala, re ka kolobisa boea ba hau ka ho matha thaole kapa lesela le inetsoeng metsing a batang. Ka kakaretso, ntja efe kapa efe e tla amohela ketso ena. Ka lehlakoreng le leng, ho ikopanya ka kotloloho le metsi ka bateng, letangoana la ho sesa kapa leoatleng ha ho amoheloe ke lintja tsohle. U tlameha ho hlompha ntja ea hau mme le ka mohla u se e qobelle ho etsa seo a sa se rateng.
Haeba, ka lehlakoreng le leng, molekane oa rona ea maoto a mane a rata metsi, menyetla e ke ke ea fela. re ka u isa ho libaka tse nang le metsi, joalo ka lebopo, litselana tse bobebe tse nang le linoka le liphororo, kamehla li qoba ho tsamaea kapa ho ikoetlisa ka matla nakong ea letsatsi le chesang haholo motšehare. Hape, haeba u na le mathule, patio, kapa jareteng, o tla rata ho ba le letamo la hae la ntja, 'me ha ea lokela ho ba kholo.
Sekotlolo se itekanetseng se tla mo lekana hore a apare maoto, a noe, a be a lule kapa a paqame. Fetola metsi letsatsi le letsatsi ho thibela ho ata ha likokoanyana. Li-hoses le li-jets tsa metsi hape ke likhetho tse ntlehali tsa malinyane a khathollang a sa tšabeng metsi.
ice cream bakeng sa lintja
Khetho e ntle ea ho khatholla ntja ha e mo fe letho hape, ha ho letho le ka tlase ho ice cream! Ice cream e tsebahala nakong e chesang ea selemo, bakeng sa batho le lintja, empa itokisetse ho hloekisa fatše hamorao! Haeba re sa batle ho thatafatsa lintho, re ka ba fa feela likhalase tsa leqhoa tseo re buileng ka tsona, kapa yoghurt ea tlhaho e bonolo, e sa tsoekere, ea pele ho serame.
Empa re ka hlophisa le diresepe tse bonolo hae. Tseo re li lokisetsang batho li ke ke tsa sebetsa, empa re tla tlameha ho batla tse khethehileng bakeng sa lintja. Sehloohong sena u na le Li-recipe tsa ice cream tse 4 e bonolo ho etsoa ka litholoana le meroho e joalo ka mahapu kapa lihoete. Le ka mohla u se ke ua fa ntja ea hau ice cream.
Mokhoa oa ho sireletsa ntja mochesong
Ho tseba ho pholisa ntja ea hau, ho bohlokoa ho nahana hore na lintja li fufuleloa joang. Ho laola mocheso oa 'mele ea bona, ha ba fufule hohle' meleng joalo ka ha re etsa, empa ha e le hantle ba sebelisa ho phefumoloha ha bona. Ka tsela ena, ba fapanyetsana moea o chesang o ka hare ho bona le moea o pholileng tikolohong. Empa ha mocheso o le moholo, phapanyetsano ena ha e sebetse hantle. Ka hona, ho boloka thempereichara e ntle ea 'mele bakeng sa ntja, ho bohlokoa hore o e fe kamehla sebaka se sireletsehileng le se nang le moriti.
Haeba a lula ka tlung, mocheso o tšoanang o re loketseng, le oo re o fumanang ka ho theola bofofu, ho bula lifensetere, ho kenya moea kapa ho sebelisa fene kapa moea o pholileng, le hona ho tla sebetsa ho ntja. Leha ho le joalo, haeba e kantle, ho bohlokoa ho netefatsa hore e na le sebaka se nang le moriti letsatsi lohle, joalo ka ka mor'a ntlo e nang le marulelo kapa esita le karache.
Lintja tse lulang mobung tse nang le limela le mobu hangata li iketsetsa mokoti tlas'a moriti, moo li ka kenang le ho lula li pholile. Hape botsa ngaka ea liphoofolo mabapi le boiketlo ba tšebeliso setlolo se sireletsang letlalo bakeng sa ntja.
Bethe e pholileng ho loantša mocheso
Nakong ea linako tse chesang haholo tsa selemo, ka sebele u tla fumana ntja ea hau e robetse e otlolohile, ka kotloloho mokatong o batang ka ho fetisisa ka tlung, joalo ka ntloana ea ho hlapela kapa kichineng. Ke ka hona e leng khetho e ntle ho khetha libethe kapa limmete tse hananang le mocheso kapa tse futhumatsang. Li ka beoa fatše kapa betheng e tloaelehileng, 'me li na le boits'oaro ba ho boloka bokaholimo ba tsona bo pholile.
ba hlokolosi ka boitlhopho
Le ha qalong ho ka bonahala eka ntja e kutiloeng ka botlalo e tla utloa mocheso o fokolang, ho na le lintho tse 'maloa tseo u lokelang ho li ela hloko. Ka ho khetheha, ha ho khothalletsoe ho kuta moriri oohle, kaha e fa ntja ts'ireletso khahlanong le likotsi, ho chesoa ke letsatsi, serame kapa mocheso. Ke ka hona ho kuta moriri ho lekanyelitsoeng libakeng tse ikhethileng moo ho lokelang ho etsoa opereishene ea bongaka ba liphoofolo kapa moo ho nang le leqeba le lokelang ho fola.
Mabapi le boitlhopho, ha ea lokela merabe eohle. Seaparo sa ka hare sa seaparo seo lintja tse ling li nang le sona se theha kamore ea moea e ba thusang ho loantša mocheso. Kahoo haeba re mo khaola, re ntse re mo sireletsa. THE ho hlatsoa khafetsa ke khetho e ntle ho bona. Ka tsela ena, re tlosa moriri o shoeleng, rea o qoba mme, ka bokhutšoanyane, re boloka moriri o maemong a matle hore o tsebe ho phetha tšebetso ea ona ea ts'ireletso. Leha ho le joalo, haeba re na le lipotso mabapi le hore na ho loketse ho hloekisa ntja kapa che, ho molemo ho buisana le setsebi sa lebenkele la liphoofolo tse ruuoang lapeng.
Qetellong, leha re lekile ho fumana mekhoa e metle ea ho ho pholisa ntja joang, boiteko bo joalo bo kanna ba se ke ba lekana, haholo haeba molekane oa rona ea boea a se a le moholo kapa e ntse e le lelinyane la ntja, oa kula, o na le lefu la pelo, o nonne haholo, kapa ke oa mofuta o mong oa lintja tsa brachycephalic.
Kaha joale u bone kamoo u ka thusang ntja e chesang ka ho e pholisa, video e latelang re tla u siela lintja tse tšeletseng tsa mantlha bakeng sa ntja hlabula:
Haeba u batla ho bala lingoliloeng tse ling tse tšoanang le mokhoa oa ho khatholla ntja, Re khothaletsa hore o kenye karolo ea rona ea Basic Care.