Litaba
- Na likomkomere tsa ntja li ntle?
- ee ntja e ka ja likomkomere
- Melemo le thepa ea likomkomere bakeng sa lintja
- mokhoa oa ho fa likomkomere ntja
- Lijo tse thibetsoeng bakeng sa lintja
- lijo tsa batho tseo lintja li ka li jang
- Ntja e ka ja likomkomere le lijo tsena tse ling.
- Likomkomere tsa ntja tse nang le khetla kapa ntle le eona?
- Na ntja e ka ja likomkomere letlalong la eona?
U kile ua ipotsa makhetlo a fetang le le leng haeba ntja ea hau e ka ja likomkomere kapa lijo tse ling, na? Tsena ke lipotso tseo beng ba liphoofolo ba bangata ba nang le thahasello ea phepo ea ntja ba ipotsang tsona hangata, ba batla ho utloisisa likhetho tsa bona ha ho tluoa ho fepa liphoofolo tsa bona tse ruuoang lapeng. phoofolo ea lapeng.
Sehloohong sena sa PeritoAnimal, re tla shebana le meroho, likomkomere le thato e itseng ntja e ka ja likomkomere? Ka kakaretso, likomkomere li tsejoa ka khalori ea tsona e tlase le metsi a mangata, a re thusang ho lula re futhumetse re bile re khatholohile. Na ho etsahala ntho e tšoanang le lintja? Haeba u batla ho tseba, bala sengoloa sena mabapi le tšebeliso ea likomkomere bakeng sa lintja, ka sebele u tla makala!
Na likomkomere tsa ntja li ntle?
Ho utloisisa hore na ntja e ka ja likomkomere, pele e bua ka thepa ea likomkomere ka boeona, ho bohlokoa ho tseba hore na e loketse ho sebelisoa ke lintja. Ka kutloisiso ena, litsebi tsa phepo e nepahetseng le 'mele e nang le boiphihlelo sebakeng seo, joalo ka American Society for the Prevention of Cruelty to Animals (ASPCA), ba se ba thehile likomkomere tseo. ha se lijo tse chefo bakeng sa lintja kapa bakeng sa liphoofolo tse ling tse ruuoang lapeng tse ngata.
ee ntja e ka ja likomkomere
Sena se bolela hore, leha e ne e sena thepa e ntle, ts'ebeliso ea likomkomere bakeng sa malinyane ésireletsehileng ka ho feletseng ebile ha e bake phetoho ea phepo, tsamaisong ea tšilo ea lijo kapa ho setho sefe kapa sefe sa bohlokoa. Ba lemosa, leha ho le joalo, hore ntja e hloka phepo e tsoang liphoofolong, ka hona ha ho khothaletsoe hore lijo tsa eona li ipapisitse le ho kenoa ha litholoana le meroho feela. tlatselletsa ho feta motheo oa lijo tsa hau.
Melemo le thepa ea likomkomere bakeng sa lintja
Joalokaha re se re boletse, likomkomere ha li kotsi, ntja e ka ja likomkomere, empa na e na le molemo? Ts'ebeliso ea likomkomere e na le litlamorao life bophelong bo botle? U ka 'na ua makatsoa ke ho tseba ka thepa e ntle eo likomkomere li nang le eona, eseng bakeng sa batho feela empa le bakeng sa liphoofolo tse ruuoang lapeng.
meroho ena haholo metsi, ka hona e 'ngoe ea melemo ea bona ea mantlha ke hore ke sesebelisoa se setle sa ho netefatsa hydrate nakong e chesang le e omileng. Empa ha se hoo feela, likomkomere li na le sebopeho se khahlisang sa phepo e nepahetseng ho tsoa ponong ea diminerale le vithamine. Har'a livithamini tse tsebahalang, eseng tsona feela, re fumana vithamine K le Vithamine C, E bohlokoa bakeng sa ho boloka ts'ireletso e ntle ea 'mele, molomo, masapo le bophelo bo botle ba mali.
Boteng ba liminerale tse joalo ka tšepe le magnesium, e thibelang mafu a kang phokolo ea mali kapa lefu le kopaneng. Ho feta moo, likomkomere li na le lintho tse bitsoang phytonutrients, tse phethang mesebetsi ea bohlokoa. li-antioxidants le li-anti-inflammatory, 'me ho ntse ho ithutoa hore na likarolo tse ling tse e qapileng li ka phetha mesebetsi ea thibelo joang khahlanong le maloetse a fapaneng.
mokhoa oa ho fa likomkomere ntja
Haeba u batla ho leka ho fa ntja ea hau likomkomere, u kanna ua hloka "malebela" a manyane ho mo khothaletsa ho leka lijo tsena. Lintja tse ling li na le takatso ea tlhaho e ba khannelang ho ja ntho e ngoe le e ngoe eo re fanang ka eona, ha ba bang, ho fapana le hoo, ba leqe haholo mme ba lokela ho khothaletsoa ho etsa joalo.
Khothaletso e ntle bakeng sa likomkomere ke khaola likoto, tse molemo ho feta lilae, tse nyane ka boholo, ebe li qala e tsoakanye le lijo tse ling hore phoofolo ea hau ea lapeng e se e ntse e tloaetse, kahoo phetoho ha e potlake haholo.
Mohopolo oa hore ntja e je likomkomere e ka ba ho kopanya likomkomere le lijo tse ncha tse kang chisi kapa yogate ntle le lactose, hobane lactose ha e khone ho li ja. U ka eketsa likomkomere poleiting ea raese kapa li-noodle, kapa pâté eo u tloaetseng ho e fa ntja. Haeba a bapala, bolotsana bo botle ke hlahisa likomkomere joaloka papali kahoo a ka natefeloa ha a ntse a hlafuna le ho nyobana.
Lijo tse thibetsoeng bakeng sa lintja
Hajoale, ho na le mekhoa e mengata ea ho khetha lijo tsa ntja haeba u sa batle ho ea ho eona Kabelo ea khoebo tse marakeng. Tse ling tsa mekhoa ena, joalo ka lijo tsa BARF kapa Lijo tsa maiketsetso, e tlameha ho lula e etsoa ka tsebo e hlokahalang e le hore li se ke tsa ba kotsi mme ho sena ho bohlokoa ikopanye le ngaka ea liphoofolo.
Leha e le hore lintja li ka ja likomkomere, e 'ngoe ea metheo ke ho tseba hore na ke litholoana le meroho life tse thibetsoeng bakeng sa lintja, ebang ke tse ngata kapa tse nyane. Ka mokhoa oo, ho na le litholoana le meroho e itseng e ke keng ea fuoa lintja, 'me mehlala e meng ke ena, tamati le li-mushroom, kaha li baka mathata a tebileng a tšilo ea lijo le ho se utloise bohloko ka mpeng. Konofolo le eona, hobane e na le ntho e bitsoang thiosulfate, e bakang mathata a pelo le a phefumolohang, joalo ka tachycardia kapa hyperventilation. Liieee, chives le liki hape ha baa lokela ho ba karolo ea lijo tsa ntja efe kapa efe, hobane joalo ka konofolo, ba na le thiosulfate, eo ntle le tse kaholimo hape e bakang mathata a mali, joalo ka phokolo ea mali lintja, tseo maemong a boima li ka bolaeang.
Ha e le litholoana, tse ling tsa tsona, joalo ka morara le morara o omisitsoengGooseberries, blackcurrants le avocado li kotsi, kaha kaofela li na le metsoako e amang bophelo ba lintja ka litsela tse fapaneng. Ka lehlakoreng le leng, litholoana tse ling, joalo ka liapole le cherries, ha li mpe ho tsona, ha feela u le hlokolosi u bile u le hlokolosi ha u li fa, joalo ka ha likoti le lipeo li ka baka mathata a maholo.
lijo tsa batho tseo lintja li ka li jang
Joalokaha re bone, ho na le lijo tse nang le chefo ea lintja. Leha ho le joalo, ho na le tse ling tse ngata tseo, ntle le ho ba kotsi, joalo ka likomkomere, li nang le letoto la melemo e khahlisang haholo bakeng sa bophelo bo botle ba ntja ea hau. Ho joalo ka litholoana le meroho e meng e phetseng hantle bakeng sa lintja.
Ntja e ka ja likomkomere le lijo tsena tse ling.
Tse ling tsa lijo tsena ke tse latelang:
- meroho: broccoli, hobane e na le vithamine C e ngata, lihoete, hape e na le vithamine C e ngata, kapa linaoa, ka lebaka la bongata ba phosphorus le magnesium.
- litholoana: joalo ka liapole, liperekisi kapa limango, empa kamehla u hopole ho tlosa lejoe. Libanana li fana, ka bongata bo fokolang, livithamini tse ngata tse kang vithamine E, C le B, hammoho le liminerale tsa bohlokoa tse kang potasiamo le zinki.
- Nama le tlhapi: Sena se kanna sa tsebahala haholo, empa ntja ea hau e ka ja nama e kang khoho, nama ea kolobe kapa nama ea khomo, le tlhapi e mafura kapa e tšoeu, ka linako tsohle e le hlokolosi ka boteng ba masapo le mokokotlo o ka ts'oaroang kapa oa baka pherekano ea ka mpeng kapa ea 'metso.
- Thollo: joalo ka koro, raese kapa habore. Ke ka hona ba ka jang bohobe kapa li-pastas tse sebelisang lithollo tsena ha li itokisetsa. Ts'ebeliso ea mahe le eona ea lumelloa.
Likomkomere tsa ntja tse nang le khetla kapa ntle le eona?
Rea tseba hore likomkomere li molemo ho boloka malinyane a ntse a nontšoa metsi le ho a pholisa ka matsatsi a chesang, e leng se thusang bophelo ba 'ona, ho thibela mafu a kang mocheso o tšabehang oa mocheso kapa mocheso, oo, haeba o sa fumanoe ka nako, o ka bang le ona liphello tse bolaeang.
Na ntja e ka ja likomkomere letlalong la eona?
Empa na ts'ebeliso ea likomkomere e ka kenyelletsa letlalo la eona? Ena ke potso e ntle e ka hlahang ha u lokisetsa meroho ena hore e e leke. Ha ho pelaelo hore sena ha e le hantle ho itšetlehile ka ratang, hobane le hoja letlalo likomkomere ke e haelloang habonolo ke lintja mme li emela mohloli o motle haholo oa fiber, haeba phoofolo ea hau ea lapeng e hana karolo ena, ha ho na bothata, hobane makhasi a na le thepa e ngata.
Haeba u batla hore ntja ea hau e je likomkomere kaofela mme e batla feela ho ja kahare kapa ho hana likomkomere haeba e sa eboloa, o ka tsebisa letlalo ha ntja e tloaetse ho ja likomkomere tse ebotsoeng, butle-butle u kopanya likotoana le ntle le tsona ebola kapa hona ho tsoakana le lijo tse ling.
Haeba u batla ho bala lingoliloeng tse ling tse tšoanang le Ntja e ka ja likomkomere?, Re khothaletsa hore o kenye karolo ea rona ea Lijo tsa Malapeng.